怎样才能阻止学校开学_有什么办法让学校不开学

怎样才能克服开学恐惧症？

四，家长要循循善诱，监督孩子完成作业，同时也要讲讲学校愿景、同学们乐趣、未来的生活、美好的前程！

开学在即可能引起紧张和焦虑的原因有很多：

怎样才能阻止学校开学_有什么办法让学校不开学

怎样才能阻止学校开学_有什么办法让学校不开学

比如咬笔、咬手指甲、坐不住，总是在家里来回走动等，这些都是焦虑情绪在身体上的体现。

1. 新环境和变化：对于学生来说，新学期通常伴随着新班级、新老师、新同学等变化。这种变化可能让学生感到陌生和不确定，从而引发紧张和焦虑情绪。

2. 学业压力：开学也代表着学业的重新开始，学生可能对新的学习内容、压力和成绩表现产生担忧，这会导致紧张和焦虑。

3. 社交压力：对于学生来说，重新融入社交圈子和面对同龄人的相处可能引起社交焦虑。担心被孤立、适应不良或面对尴尬情况可能会导致紧张情绪。

作为学生或家长，可以采取以下措施来应对开学恐惧症：

1. 提前准备：为了减轻焦虑，提前了解新的学校、学科和班级情况。了解课程大纲、教师背景和学校设施等信息，有助于消除一些不确定性。

2. 维持积极态度：培养积极的心态，鼓励自己或学生对新的学期充满期待。尝试看到开学带来的机会和新契机，例如结交新朋友、学习新知识等。

3. 管理学习和时间：建立合理的学习，帮助学生分配时间和资源，避免学业压力过大。同时，培养良好的学习习惯和时间管理技巧，有助于提高效率和减少焦虑。

4. 寻求支持：如果学生或家长感到过度焦虑或无法自行应对，寻求专业支持是非常重要的。可以向学校辅导员、老师、心理咨询师、家庭成员或朋友寻求帮助和支持。

5. 健康生活方式：注重身心健康，保持良好的作息时间、饮食习惯和运动，有助于减轻焦虑情绪。充分休息和放松也是保持良好心理状态的关键。

重要的是记住，开学焦虑“又要上学了，生活就剩下没完没了的作业、和竞争。一旦成绩下降，我就会觉得自己很没用，特别不愿看到父母阴沉的表情。我实在害怕这样神经紧绷的日子。”这是一名初二学生在开学前吐露的心声。是常见的情绪反应，但可以通过积极的态度和适当的应对策略来克服和化解。

如何克服“开学焦虑症”？

这个时候你要听从学校的安排，好好完成网课。在线下多和老师沟通，不懂的要及时询问老师。

一到期就生龙活虎，一要开学就无精打采，孩子为什么会出现“开学焦虑”？

1 担忧学习任务

在学业的繁重压力、家庭的过高期待之下，孩子将开学视为很大的挑战，出现焦虑情绪在所难免。

2 担心学校人际关系处理不好

在期里，孩子通常都是与亲近的人相处，这就为孩子提供了一个“社交舒适圈”。开学后，孩子要跳出自己的“舒适圈”，处理学校的人际关系。“我在班里人缘不好怎么办？我会不会与同学出现矛盾？老师不喜欢我怎么办？”对这些问题的过度担心，会使孩子感到焦虑。

3 焦虑的互相传染

“开学焦虑”不只属于孩子。开学考、分班、换老师、调座位……孩子在学校的点滴变动，都牵动着家长的心。家长生怕孩子跟不上学习节奏，适应不了新环境。学校老师也不容易，繁重的教学任务、严格的考核指标、难搞的问题学生……家长和老师如果没有很好地觉察、处理自因为过暑期，很多孩子的生活变得极不规律，如果家长睁只眼闭只眼，或者根本无暇顾及，那么孩子的暑期几乎全部被上网、玩、玩游戏、不规则的睡眠以及大量的零食所充斥。己的焦虑情绪，就会在无形中将焦虑传递给孩子，影响孩子的情绪。

四招化解“开学焦虑”

首先，家长需要努力调整自己的情绪，避免因为这种过于紧张担忧的情绪影响到孩子，让他们觉得爸爸妈妈也很脆弱。如今，其实很多家长做得都挺不错，尤其在开学前、开学后，他们都能够及时关注孩子的情绪变化。

比如，询问孩子在学校中的一些感受，人际关系怎么样？学习中、生活中有没有遇到一些困难，是否需要爸爸妈帮助，是否需要告诉老师？这都是帮助孩子成长、面对困难的一种好的导向。

对于孩子来说，要想避免开学后焦虑。

首先得把作息调整回来，跟学校尽量保持“接轨”的状态。

其次，在饮食方面，一日三餐的丰富程度，可以尽量保持和上学期间类似，同时适当减少零食，让孩子的“胃”也有一个适应的过程。在学习规划上，家长可以和孩子提前做一部分的学习规划。

“凡事预则立，不预则废。”一个完整、可行的“新学期书”是非常有必要的，这一步也要家长，要做到让孩子明白这份书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：

就是指目标不能定得过高或过低，过高，最终无法实现，容易丧失信心，使成为一纸空文；过低，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确。

就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?比如：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要达到中平”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体。

目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都我家老的小的都盼着赶紧开学呢！再不开学，家里日子都没法过了。要准确无疑地背出来，等等。

其次，确定了学习目标之后，就要通过科学地安排使用时间来达到这些目标。

在安排时间时，要兼顾学习和娱乐时间。不能一味学习不调剂，这样更易引发孩子厌学情绪，影响学习效率。

同时学会高效利用时间。要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放在后面去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，充分合理利用时间。开学焦虑是一种很正常也很普遍的现象，切莫过度关注，也没必要“特意请在家或外出旅游”等待孩子能“正常上学”。随着时间的推移，大多数孩子在正确，以及积极的心理暗示下，一到两周内就可以调整好心态，自行缓解焦虑，当然也存在个体异，个别同学可能需要个把月时间去重新适应。

不过，无论是家长还是学生，当不安、消极、恐慌的情绪持续两周以上无法自行缓解，或是已明显影响到日常的生活、学习以及工作时，如果自己和家人朋友解决不了，就需要找专业人员帮助，切记不可忽视隐藏，因为情绪不会无缘无故产生，也不会无缘无故消失。

怎样克服开学恐惧症？

还有就是教职工一般都成立的家庭，而且他们是在学校里面上班的，如果把教职工也在学校里面进行隔离的话，那么对他们的家庭影响是非常大的，如果夫妻双方都是学校里面的教职工，那么如果被隔离的话，他们的孩子就会没有人照顾。虽然这些教职工没有被隔离起来，但是他们的活动范围是受限制的，每天还要上报自己的体温以及去过的地方。

经过一个期的放松和休息，回归到课业繁重的学校生活，孩子们要面对家长的过高期望和繁重的学习任务，要重新的调整心态去面对这些压力，在未来的学习中他们渴望成功但又害怕失败，心里会产生很大的落，一部分学生就会产生对开学的害怕和焦虑。他们一时适应不了快节奏的学习，不想做出改变，就会出现害怕和焦虑的情绪。那么，作为学生或者家长应该如何应对「开学恐惧症」?

不管怎样，只有我们做足了前期准备工作，才能从容应付开学一系列不确定。

1、家长做好自身的情绪管理

开学焦虑考验的不仅是孩子，也是家长。家长也要觉察和调控自己的情绪，才能做好孩子的情绪缓冲器。孩子需要再次适应学校学习环境，如果回到家被家长的压力和焦虑所影响，可能会导致其身心不堪重负。因此，家长自身也要懂得及时放松，转移注意力，不要将焦点都聚焦在孩子的学习上，应尽可能给予孩子舒适自在的家庭氛围。

2、另外，有的孩子没有养成好的学习习惯，赶在开学前一周，开始疯狂补作业，压力很大，更容易变得情绪暴躁。保持良好沟通，倾听孩子的心声

3、规律生活作息

开始一日三餐按时按点，让一个人清醒的起点是胃，让生活规律起来，去适应学校生活的规律性。运动流汗可以放松心情，降低恐惧程度，所以运动、运动做起来。跟着keep从零基础开始运动历程吧！ 开始延长学习时间，减少游戏时间。用阅读来静静心，充充电。

4、保持常态心

“开学恐惧”对于大多数孩子来说是很正常的经历，就像放长后不愿上班一样。所以父母不要因为孩子的一句“不想开学”就方寸大乱，不妨先把开学焦虑当成一种普遍的现象。再观察孩子在开学后的情绪、学习状态和睡眠等，如果半个月后情况慢慢稳定，就说明孩子也渐渐适应了。

如何应对开学恐惧症？

②. 积极的心理暗示，期待美好

首先我想说一下，恐惧是源于无知，也是对未知的不确定。因为一开学就有太多不确定等着我们，不止学生，作为家长对于开学也有太多的不确定。所以应付开学恐惧症要从两方面来谈。

和别的同学和新的班主任、任课老师迅速建立起一种友好的关系可以在很大程度上帮助学生缓解这种恐惧感。

我家大宝开学就要升大班了，所以有时间就和他说，开学了就是大班的大哥哥了，然后多表扬他上学期做好的部分，比如天天吃饭睡觉老师都会表扬，所以继续表扬，不足的地方再，主要是先安抚好情绪，让他对开学有新的期待。暑是放肆玩了两个月，然后这几天开始给他准备入学的东西，每年入园要准备好的证明也提前准备好了，每准备一样东西也让大宝参与进来，他还是比较有成就感的。然后他学校每学期会发一个新书包，我跟他说开学就有新书包咯，小家伙特别开心，很期待自己的新书包然后也期待着开学了。对于学生，如果开学有期待的东西，恐惧也会没那么多了，然后准备充分点就可以应付开学了。

2.对于家长，主要就是要调整好自己行程安排，跟暑又不一样了，都得按孩子上学后重新安排，比如每天接送孩子，开学的家长会一系列的事情 。

对于大一点的孩子，家长也要开始陪孩子补暑作业了……此处省略一万字，说起孩子作业，每个母亲都可以写一部血泪史了。

暑是很漫长的时间，长达两个月，在这个过程中人的心态也是在波动着的，从放前的期待与兴奋到刚放时内心的放松，再从放松到期间的无聊，然后是从无聊到快开学时候的恐惧，这些都是比较正常的心理波动。

我也是从学生时代过来的，每到开学前也都是会存在恐惧心理，通过我的经历，我来分析下同学们究竟恐惧的是什么。

：经过很漫长的时间，与同学们很久都没有接触和联系了，变得有些生疏了，不知道该如何再快速与同学们熟悉起来，所以感觉到恐惧。

第二 ：暑没怎么学习，有些心虚，担心自己的成绩落后于别人。

第三 ：老师布置的作业没有完成，害怕遭到老师的批评，所以产生了恐惧心理。

第四 ：暑过得太舒服了，马上要开学了，内心还没有准备好，怕自己不适应，所以感到恐惧。

新生们的恐惧：

新生们面对开学的恐惧与老生们的恐惧显然是不一样的。老生们需要面对的都是认识的同学和老师，很快就能够熟起来，而新生们则不一样，他们需要面对的都是新的面孔。

第三 ：不知道会遇到怎样的室友，担心遇到和自己性格不合的室友，不知该怎么办，也会产生恐惧心理。

我认为最重要的一点就是要调整好心态 ，不论是老生还是新生，都不必去担心，因为大家都是同龄人，是很容易找到共同的兴趣爱好的。回想一下你前一次放后，再开学去到学校的场景，是不是很快就适应了，也很快就和同学熟悉起来了。有了这种对过去的回忆之后，应该就不会太过担心和恐惧了。

还有就是告诉自己去到学校以后，多主动一点，见到同学打打招呼，闲聊一下，很快就熟悉起来了。如果是新生，去到寝室的时候也主动和别人说话，别人有不知道的也热心帮助一下。

“之前孩子考上重点高中很兴奋，这要开学了，孩子突然变得有点恐惧，这可怎么办啊”？这是我楼上一位邻居昨天在小区遇到我后和我说的句话。

以前听说过考前恐惧症，考后忧虑症，还真没怎么听说开学恐惧的。其实，这反应了今天的孩子心理更加脆弱，抗压能力太。

一、开学了，孩子为什么会恐惧？

1、压力更大

从众多出类拔萃的学生当中脱颖而出并考入重点高中，这是很多孩子和家长梦寐以求的。

但是，重点高中往往也意味着考进来的学生都非常。有些学生可能是原来学校和班级的前几名，甚至是班级和学校的名。这些天之骄子济济一堂，势必竞争会更加激烈，所以有压力是非常正常的。

但是对于一些心态比较脆弱的孩子来讲，开学之初往往也的的确确会表现出这种心情。其实内心的恐惧往往来自于对未来的不确定，比如未来在新的重点中学，我还能保持这样的成绩吗？我还能保持这样的名次吗？如果我快速滑落到班级和年级的后面，别人会怎么看我？爸爸妈妈怎么会评价我？

甚至在中学的时候，那些并没有和自己一起考入重点高中的同学，他们考到了别的一般的高中，如果后来他们追上我了，比我还棒，身在重点高中的我能接受的了吗？

所有这些想法无形之中都会增加孩子的负担，而这些负担就会转化成一种莫名的恐惧。越是临近开学，这种恐惧感会越强。

2、学习难度大

害怕困难是每一个人的天性。其实到了越高一级别的学校里，学习的任务会更加繁重，学习的难度也会更大。

我现在带学生刚刚完成高一学年的学业，开学之后就要升入高二了。目前他们之间分化非常大，刚来的时候他们的成绩都不太多，每一个学生也都非常。但是今天之所以出现如此巨大的分化，就是因为高中学科难度增加之后，很多学生接受不了适应不了。

我说的不仅是数学学科，物理学，科化学等，其他所有学科的难度都是初中无法比拟的。所以现在我的这些学生们不是恐惧的问题，有的而是崩溃了。

1、迅速搞好人际关系

这就需要开学之后学生要和你的同位，和自己的班主任老师迅速的熟悉起来。

你可以帮助班主任老师一些忙，可以帮助同学们搬东西，搬行李，帮助他们安排宿舍等等。

也就是说一开始你要热心地对待别人，从而会换来别人热心的对待。这样的话有了一个良好的人际关系，你的心态会迅速的放松下来，恐惧感也会慢慢消失。

2、既来之则所以，盼着开学呀。安之

其实学生心中的恐惧感很多都是一种象。也就是说这并不是真实的恐惧。

开学天家长陪着孩子去学校报到，去领床上用品，安排好宿舍，认识新同学和班主任，这些活动足以让你在天开学变得很累。所以那种恐惧感可能也就不存在了。

顺其自然，该干什么干什么，往往就没有时间去恐惧了。

总结:

有些恐惧是无缘无故的，有些恐惧也是有原因的。只要我们找到让我们产生恐惧的原因，就一定会找到解决恐惧的办法。如果实在找不到就顺其自然吧，因为生活其实没有你想象的那么糟糕。

为了快速的完成作业，老王特意研究了几种快速完成作业的方法，比如数学老王会特意花一两个小时对这个作业进行分析，按难易程度分层三层 。它们分别是简单，费脑，烧脑三类。简单的老王几乎每次都是半天写完，费脑一天。烧脑题几乎都是只写，不写过程。其他科目也是这样，基本上一个礼拜可以完成，就是比较辛苦。

如果是因为作业没写完而恐惧。可以试一下老王的方法哦～

还有种恐惧是来自于陌生 。就是刚开始上学，那种幼稚园。离开妈怀抱，闯入一个完全陌生的环境，一张张陌生的脸孔，还一张看起来很凶的巫婆脸或者魔脸的怪叔叔。很容易哭鼻子，不过老王比较幸运，小的时候家里穷是姐姐带，她上学也把老王带过去了。姐姐在教室里上课，老王就在教室外等姐姐下课。所以这种次去学校的恐惧感没有。恕我难以理解。把注意力投放在小伙伴上就不会恐惧了。

的一种恐惧就是面对新同学，新班主任 。俗话说新官上任三把火，班主任刚开始会比较凶，新的班干部，关系没搞好老记名字，给你穿小鞋。初中时，老王没少被记名字罚扫地。现在想起来还想哭啊。语文弱鸡的我，如果组长不熟悉，那老王这学期就悲催了。肯定背诵要被留下来背给老师听。看到老师就想哭。

上面是蔡阿姨，新老师的面孔最怕就是她这样的。

那么这种担忧给抹除的方法是什么呢？ 那就是学会跟人打成一片。其实大家都有这个需求，你就主动出击，迅速在段时间里跟大家混熟。那么很多恐惧就迎刃而解了。

总结下来就两个，学会总结方法，掌握沟通技巧。有了这两宝在手，吃遍天下手！

开学有啥可恐惧的？

自从放那天起，家里俩娃天天睡到自然醒，夜夜熬到睁不开眼，一人抱一。

什么学习呀，作业呀，通通一边去，整个期，我估计那俩做作业的时间加起来不超过六小时！

不学习不是重点，重点作息时间紊乱，干啥都没有规律，嗯，也没有规矩。一天天的，头不梳，脸不洗，床上躺，沙发躺，葛优躺，怎么舒服怎么躺，看着着急上火带冒烟！

可是不敢管，不敢问，一个个脾气都大，动不动就绝食，咋哄都不食。累！

干脆，不管了，我也拿，一边玩去！

娘仨，谁也不管谁，谁也不打搅谁，各得其所，自得其乐，倒是很温馨的一副母慈女孝图。

只是，身为人母，内心忧虑，长此以往，娃废矣。

还有那，玩起来没限制，长此以往，眼睛瞎矣。

越想越怕，彻夜难安，盼着开学，我管不了滴，自有人管，交给老师，保准没错！

现在的孩子，对家长的话置若盲闻，但是对老师的话却是言听计从。

我家娃也很自觉，两个月，在家呆的够够的了，对于家里这个母后的唠叨也是听的够够的了，都盼着赶紧回学校找她们各自的玩伴。

嗯，在我家，不存在开学恐惧症的问题，虽然各自目的不同，打的算盘不一样，但是愿望是一样的，都盼着开学！

我来讲我小时候怎样应对开学的恐惧症的？

每年的暑是我玩的最愉快的时候，但是临近开学了，心里不禁急燥起来，一翻作业本，大部份暑作业都没做完，父母亲工作忙哪能照顾我们，只交代快把暑作业做完。一翻几大本作业，在剩下几天要完成，心里急啊？我就找同学帮忙，不会的就请教，还记得有一年大概八月廾九日左右，离报名就二天了，数学还有四五页没做，那时心里很怕，暑作业完不成，不能报名上学，就要遭父亲责骂和鞭打，我想到同班一个女同学，家离我们村庄不远，就到她家，我想拿她作业本，抄完不就完成了吗？于是在她家做作业，我那时也不用功，做几个题就难住了，总是偷偷地瞄着她的作业本，她看到我看她的作业，叫我自己做，我哪有心思呢？趁她出去的时候，翻她的书包拿她的作业本就抄了起来，她回来看到后，拿起铅笔扎到我腿上，至今我的在大腿上还留着她那铅笔芯头儿，

过后我再也不理她了，自己作业自己做，不吃个馒头，要挣口气！后来我改掉贪玩的坏习惯，认真学习，每年的暑我的作业都提前做好了，开学报名也没有恐惧症了！

一，调整心态，在开学前几天，家长就要做好孩子们心理准备工作，告诉他们要开学了，暑期作业要完成，少玩 游戏 ，少看电视。

二，督捉完成暑期作业，暑期作业要完成，把暑期作业做了，孩子开学恐惧症才可能减轻。

三，现在孩子们少，总有点矫生惯养，家长们也要有点严历的态度，不严历孩子们安逸闲散的性格不能改变，也就不愿意上学，当然这是针对多数是小学的孩子。

只有这样，我想孩子们上学才可能丢掉恐惧症，轻轻松松地报名，放下了焦虑的心情，自己也想上学，也就没有什么恐惧了！

这是如何应对开学恐惧症，我的一点看法！有不同的观点，欢迎评论！

很高兴能够回答你的问题。

我也是位宝妈，我相信我们每个人都会有这样的经历，没到开学的时候就感觉各种的难受，不想上学，你想想我们星期天放一天半的，星期一开学都感觉要上刑场一样，何况是放了将近两个月的暑呀？

小孩有开学恐惧症，该怎么开导呢？

第二 ：都是不熟悉的同学，不知道自己的成绩在班上会是怎样的水平，担心自己处于的位置，所以感到恐惧。

应该安慰孩子，理解孩子，帮孩子老生们的恐惧：缓解这种情绪，可以让孩子明白开学也是件愉快的事情，有许多小朋友。

不要给孩子太大的压力，让孩子明白，上学并不是一件的事情，可以提前的适应上学的生活。

提前一周改变期的生活模因未解决的问题导致的开学焦虑，如害怕被老师批评、与同学相处不好等人际困扰。父母需要和孩子坐下来，心平气和地探讨问题，一起了解事情的经过，讨论解决问题的方案。从孩子的角度提供帮助和，缓解孩子的焦虑情绪，远离“开学恐惧症”。式，逐渐在生理上适应上学的生活状态，早睡早起，多给孩子说一些上学以后会发生的有趣的事情，让孩子对学校有向往感，多关心孩子的心理变化，多和孩子沟通，分析开学恐惧症的原因，有针对性的去解决。

正规大学会以防止学生不来上学的理由提前交钱吗？

还有种恐惧，是怕熟悉的效果伴，被排座位给排走了 。当时老王的座位是极好的周边都是班上漂亮的女生，同桌就是班里的班花。不爽的就是她们下课后就叽叽喳喳的聊个不停。不过很享受那种大家羡慕的小眼神。每次开学就怕同桌被分走了，那种失落感无法用言语表达。后面慢慢习惯了。即使天时地利人和又怎样，当你投诉学习后那些都成了浮云。下完课就想去场上跑来跑去。哪有时间停下来与小伙伴聊天啊。

正规的大学一般都是在开学前提前交学费的，并不代表防止学生不来上课而提前交钱这是学校统一规定的。

二、学生如何才能克服恐惧心理？

学费应按学年或学期收取，不得跨学年预收。学生缴纳学费后，如因故退学或提前结束学业

因为这些学生考取的是三批本科，学费较贵，他们怕学生不来上学，就用了这种办法，如果学生不来上，他们就给“退档”。当记者问，为什么当初收到了张同学的“退档”申请，却又不给“退档”时，该先说河北的招生录取工作已经结束，他们想“退档”也退不了。记者对这种说法提出疑义，该解释说，现在不能“退档”，是因为他们已把正式的录取通知书寄出去了。

据该讲，学校8月17日开始发录取通知书，学生9月8日、9日两天报到，如果在一周内没有报到，就视这个学生自动放弃，到时候会把学生的档案退回河北。但对8月8日至8月17日这段时间为什么没给这位学生“退档”，该没有给出任何答复。

贵州工业大学是张先生女儿的第二志愿。在被该校录取之前，张先生的女儿已经接到了吉林农业大学打来的电话，说她被该校发展学院录取了，并且告诉张先生，如果学生不愿来，可申请“退档”。张先生写了“退档”申请，与写给贵州工业大学“退档”申请的理由5.学会调节自己的情绪 很多人害怕上学,有一种紧张或焦虑的情绪,我们一定要学会调节,不然对于.是一样的，学校答复说可以“退档”。张先生女儿的档案退回来没多久，就被贵州工业大学录取了。张先生说，贵州工业大学没有及时给自己的孩子“退档”，耽误了孩子上学，现在孩子是无学可上，只有等着复读了

正常情况下，我认为是不会出现这样情况的，正规的大学通常都是的时候直接交学费就可以了，所以你还是打电话到学校写问一下比较好

不想开学怎么办？

中考马上就要到了，时间这么紧，自己整理一下，把基础知识再复习一遍，开学了集中复习更好，学习效率更高。

大学生恋家不想上学现象不奇怪，尤其是刚到外地上大学的学子大多都会有舍不得离家的心情，只是有的人深存心中，有的人显露脸上的不同。外出打工工作的人同样也有这种现象。不过随着时间的推移，这种心情会慢慢淡化，消除。许多在外地学习，工作的人都有年(次)难舍，第二年(第二次)留恋，第三年(第三次)随便，甚至不想返家的心态变化，习惯成自然。鸟儿翅膀硬了就要飞向蓝天，孩子长大了就要走向四方。外面的世界真精彩，必须出去多看看。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

这件事情没得选择，没得商量，自己必须面对，并且要微笑面对！就像我们不能阻止自己长大一样，你能吗？我不能！

我想待在老家不出门打工行吗？不行对不对，就还有就是很多老师除了在学校里面的工作之外，还有其他的工作要，一般这些老师在学校里面的时间是非常短的，有大量的时间是在外面企业和公司里面做一些顾问。所以学校不能限制这些老师以及职工的自由，而且由于这些教职工在学校里面的时间是有限的，与学生们的接触并不是很多的，所以他们对学生的影响是比较小的，但是学生与学生之间就是不一样了，他们都是朝夕相处的人，必须要保证每一位学生的安全。算我再恋家。但是也要出门打工，要养自己的小家。你们是学生还好，最起码不用风吹日晒，可是我要承受。就因为以前没能好好读书，没知识只能做苦工我没得选择！

你们不一样，能读书是件好事，为了将来有一份好工作，是不是要勇敢踏出这一步！为了以后家在身边，先舍得呢！有舍才有得嘛！

1.尽快把玩的心思收回来 如果你还有出远门旅行的,就马上终止吧,不然玩了一圈回来,马上...

2.提前适应学习 怎么个提前适应呢,我们可以现在就拿出课本进行温习,把之前学习的那种找回...

3.晚上睡觉的时候脑补一下校园生活 即然要开学了,我们改变不了,那么就得顺从,其实校园生活...

4.改变一下自己的作息习惯 由于暑天天睡懒觉,可能是晚上睡得晚的原因,然后觉得不用上学...

作为学生学习知识才是重要的出路，有情绪波动可以找父母或者同学聊天，不能因为心情而放弃学习

那就想一下自己在家会变成什么样子，然后回顾一下在学校是什么样子，其实每个人在家待舒服了，就有点不想去学校了，但是想一下，自己还有更重要的事情要完成，虽然你有一定的学业压力，但可以通过运动来缓解，就把开学想成是一件快乐的事情，在家有什么事情想做，在学校也一样能做。

如果非常不想开学，那就不妨趁着还有机会，约上几个自己班上关系不错的同学一起出来玩。这样做能够勾起你对集体生活的一些美好回忆，也就不会有那么强烈的不想开学的感受了。

可能你现在的心情比较郁闷吧，或者是你在开学的时候你学习并不是特别的好，所以你的心情感觉到特别的伤心，所以还是应该冷静的来面对这个事情。

首先，来分析下我们为什么会产生厌学情绪！我们之所以会产生厌学情绪，是因为随着年龄的增大，我们的烦恼越来越多，思考问题不会那么全面，毕竟我们思想还不是很成熟，感觉学习没什么用途！

朋友你好，你给的描述的情况来看，像这种情况还是要开学的呀，学生不学习，那怎么办呢？是不是呀？

像这种情况就要及时调整好自己的心态咯，尽快融入到学习当中去咯

大学不想开学怎么办？

对于低年级的孩子，家长也可帮助他们描绘一下新学期与老师和同学们重逢的激动场景，一定会很愉快的交流，比如去了哪里玩，见到了什么新鲜事，有什么新收获等等。让孩子对学校产生美好的向往。

大学生恋家不想上学现象不奇怪，尤其是刚到外地上大学的学子大多都会有舍不得离家的心情，只是有的人深存心中，有的人显露脸上的不同。外出打工工作的人同样也有这种现象。不过随着时间的推移，这种心情会慢慢淡化，消除。许多在外地学习，工作的人都有年(次)难舍，第二年(第二次)留恋，第三年(第三次)随便，甚至不想返家的心态变化，习惯成自然。鸟儿翅膀硬了就要飞向蓝天，孩子长大了就要走向四方。外面的世界真精彩，必须出去多看看。

这件事情没得选择，没得商量，自己必须面对，并且要微笑面对！就像我们不能阻止自己长大一样，你能吗？我不能！

我想待在老家不出门打工行吗？不行对不对，就算我再恋家。但是也要出门打工，要养自己的小家。你们是学生还好，最起码不用风吹日晒，可是我要承受。就因为以前没能好好读书，没知识只能做苦工我没得选择！

你们不一样，能读书是件好事，为了将来有一份好工作，是不是要勇敢踏出这一步！为了以后家在身边，先舍得呢！有舍才有得嘛！

楼主我有同感啊，我现在大一，感觉大学里没什么我期盼的东西，每天都忙忙碌碌，也没真正的朋友。至少在高中我还有几个。感觉的大学里都是为了自己的利益。

上了半年了，养成了很多坏习惯。原来在家基本都是1点之前睡觉，到了宿舍几乎都是3点之后睡，白天上课没精神，要不然就睡觉，要不然就玩，自己还管不住自己，感觉上了大学没有一点意义。

大学里也没人重视我。在高中和初中，好几个班主任都认为我有能力，经常让我去办一些事，我还在高中当过班长。但到了大学，几乎成为了一个班级的边缘人，普通学生，辅导员都不认得我。唉，太难了。

我觉得这种情况下并不是自己能够决定的，只要是自己能够好好的去学习，好好的去做自己喜欢的事情，我相信不管亲，很高兴为您解答问题是开学还是不开学，都会有好的成绩。

不想开学的话，也是不可能实现的，毕竟大学开学是为了全体学校的学生，而不是为了你个人的

我们是去学习的，即使你周围的环过度的吓唬自己，过度的想象，让自己感觉到恐惧。其实真实的情况并没有这么糟糕。境再糟糕，也不能不去学习，你要学会适应你的生活，调整自己的心态

孩子不想开学怎么办？7招教你告别焦虑

我想从我的经历，根据当代孩子的教育归纳以下几点，值得家长考虑：

01

⑤. 准备用具，查漏补缺

昨天，我去商店给孩子准备下学期的校服，只见一个男孩站在那哇哇大哭。

他妈妈一边用手指点他的头，一边恨恨地说：“不想上学！不想上学！玩了2个月还不想上学！不想上学你以后想干什么，去工地搬砖啊！你个没出息的东西！！”

妈妈每说一句话，男孩的哭声就加大一个音量，引得路人纷纷侧目。

男孩大概七八岁，估计小学一二年级吧。

8月底了，马上要开学，他嘴里嚷嚷的“不想上学”，其实不在少数，很多小孩都会在开学前夕陷入这种“不想上学”的恐慌和焦虑之中。

对，是的，别以为只有大人才会焦虑，才有“期综合征”，孩子也有的。作为家长，如果不了解这一点，反而加倍责骂孩子，那孩子的焦虑会更加一等，甚至以后会慢慢厌学了。

02

面对即将开始的新学期，有的学生欢欣鼓舞，终于可以见到老师和同学们了，但也有不少学生却表现出焦虑、抗拒、精力不集中、记忆力减退、情绪暴躁；甚至在身体状况上表现出失眠、多梦、易疲倦、胃痛等症状，这就是 “开学焦虑”的现象。

怎样才能看出孩子是否有“开学焦虑”呢？身体的很多“小动作”会告诉你。

比如开学上初三的小丽，她这几天就总是犯困，期里不到晚上11点不睡觉，但现在8点多就说困了想睡觉，但第二天早上又赖着不愿起来。

其实，孩子是想通过睡觉，逃避开学这个事实，从心理上补偿自己开学后睡眠不足的情况。这也是某种程度上的焦虑。

还有的孩子是用做梦的方式体现焦虑。梦境是无意识的语言，更能体现孩子真实心理状况。比如，孩子夜间的磨牙、咬牙、说梦话、梦到从高空坠下、掉入深井、被人追赶等等。

而如果带着这些不良情绪进入新学期，必然也会影响学习和生活的状态，得不偿失。

03

那么，到底是什么原因导致了学生的开学焦虑呢？

首先，就是“乱了套”的生活。

因为孩子没有自控力，所以往往会对游戏上瘾。而这些享乐无度毫无压力的生活状态，会使他们与紧张的学习状态形成鲜明的对比，从而产生巨大的心理落。

而孩子越是留恋期，就越是会对开学后要面对的学业忧心忡忡，所以产生了害怕开学的心理。

其次，对人际关系的焦虑。

因为不少孩子是在开学前才赶着做作业，赶工的过程就已经很让人有压力了，再加上想象回到学校后，如果交不齐作业，要面对老师的质问，还要面对同学的嘲笑，自然心里非常紧张焦虑。

再次，还有体力上的疲劳。

比如一些家长带着孩子在期的尾声才出去度，可能回来后马上就要开学，很多东西被迫手忙脚乱地准备；还有的孩子过度看电视、玩，导致体力的透支，身体疲惫，因而产生的焦虑现象。

，还有的孩子是被父母的焦虑传染的。

有些父母特别容易焦虑，尤其是针对学习。新学期开和这些比较容易看到的外部表征相比，还有的孩子的表现不是特别明显。始了，要不要报补习班，报哪个机构好？但孩子时间又不够用，语、数、英到底报哪科？特长班还要不要学，学什么才对孩子好？

家长想的一大堆问题，有意或无意间传递给孩子这种焦虑的情绪，孩子也会跟着焦虑起来。

那么，父母和孩子应该怎么做才能缓解种种焦虑呢？

①. 情景模拟，提前预热

对于比较小的孩子，如刚上的孩子或者小学一年级的孩子，可能会有较为强烈的不适应感，家长可以带着孩子去参观学校，去学校周边走走看看，有可能的话进校园里面参观一下，提前熟悉环境，告诉孩子这就是ta未来的学校，以后会在来这里做什么。

如果孩子还是表现出有点焦虑，可以在家里摆放桌椅和小黑板，模拟学校上课的流程，让孩子知道他很快要进入这样的场景了。

也可以家长和孩子角色互换，让孩子当老师，家长当学生。这样孩子就会因为轻松有趣而能够快速进入上学状态了。

③. 调整生活规律，回归“正轨”

把期已经乱掉的生物钟调回到正常状态，在开学前几天就开始按照开学后的时间进行适应调整，能够避免猛然改变带来的焦虑感。

④. 调整心理状态，少动宜静

开学前几天，适宜“收心”，把期里那颗放飞到天涯海角的心收归回来，尽量减少娱乐活动，建议增加一些阅读时间，让心放下来，做个安静的美男子（女）吧！

⑥. 适当运动，身心健康

上学期间，学校有体育课，而到了期，体育活动则会减少。面临开学，家长可以协助孩子做锻炼，或者陪孩子一起做体育锻炼，分泌多巴胺，这既有利于身体健康，也可以减轻孩子开学前的焦虑状况。

⑦. 允许过度，不要苛责

有的家长说，面对“磨磨唧唧”不想上学的孩子，一下子就火冒三丈，忍不住就发脾气。

但是正如成年人也会有“期综合征”一样，暑期间孩子过得自由散漫，孩子如果出现了轻微的开学焦虑，家长也不要过于苛责，而应该在开学初期适当降低对孩子的期望值，要给他们适应和过度的时间。

如果对孩子的课外班有矛盾的，尽量跟孩子一起平和地商量和，充分尊重他们的意见，否则，家长的焦虑也会感染孩子，陷入恶性循环。

怎样才能治疗开学恐惧症呢？

新学期开始，需要准备好的书包、文具、课外读物等，家长应该跟孩子一起提前准备好，尤其是书皮，开学天就要用到。整齐的装备，也能给新开学的孩子带来好心情。

、调整规律生活。在整个期里生活处于一种完全放松的状态，很多人都习惯性的晚睡晚起，甚至会经常沉迷网络，如果经常熬夜就会导致生活不规律。

现在大学都在开学前就在网上做了许多准备工作，比如建立班级群，办，收学费，分宿舍，舍友相互打招呼认识等。提前几天交费也很正常，又因为役情影响不可能开学那天挤在一天一起干这么多事。能网上办的，就办了。

为了更好的迎接开学期的到来，大家一定要提前让自己的生活回归到正常节奏，坚持早睡早起，不要熬夜。

与此同时也要注意调整自己的心态，用积极的态度去面对生活和未来的学校生活， ：新生们因为要去到新的学校，面对不熟悉的同学，不知道该要如何快速建立起良好的关系，所以存在恐惧心理。这样才能让自己远离开学恐惧症。

第二、正确面对问题。对于恐惧开学的原因，每个人是不一样的，只有正确的去面对和解决这些问题，才能让自己消除恐惧心理。

有些人可能是因为作业没有完成而恐惧上学，还有些人可能是因为对学校的交往会产生恐惧，只有了解自己存在的问题之后，才能克服这种缺陷，从而采取有效的方法进行调解。

平时可以多去图书馆学习一些新的知识，提高自己的文化素养，同时也能培养自己的自信。

第三、转移注意力。

如果内心特别紧张，可以试着出门跑跑步来放松自己的心情。也可以约上一些要好的朋友，在一起做一些自己喜欢的事情，比如唱唱歌，一起聊聊天等，都能够转移自己的注意力，同时还能够让心情得到放松。

开学恐惧症其实是很多学生都存在的一个问题，只不过每个人的轻重程度不一样。针对这种情况一般不需要采用物进行治疗，只需要调整自我心态就可以了。

但是如果影响生活或者学习的话，需要使用小剂量抗焦虑物治疗，除了需要调整规律的作息时间以外，也需要去面对自己所存在的问题，只有将这些问题解决，才能消除自己的心理障碍。

今年上大二，可是因为一直都没有开学，我该怎么办呢？

1.对于学生，我也是从学生时代过来的，知道开学了，新学期又是新的开始，有更多新的挑战，所以应付开学的办法就是在开学前多做准备。

你应该学会自主学习，坚持上网课，不能荒废学业。

适当。

其实这种情况是非常正常的，而且全国大多数的大学生都是这样的，不过你还是要规划好自己的时间，好好的去学习，并且按照比如初中升入高中的孩子，到了高一阶段，很多同学会感觉非常的困难，不仅是适应高中生活的困难，更是因为高中阶段各个学科的难度都非常之大，让他们无所适从。学校的规定上网课。

毕竟很多的地方都非常的，也都因为开不了学，所以这样的事情还是比较常见的，你也不需要有太多的担心，你只要正常的学习就可以了。