产妇坐月子怎么坐(坐月子要注意哪些事项)

大家好，今日小蚪来为大家解答以上的问题。产妇坐月子怎么坐，坐月子要注意哪些事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、 女人到底该如何坐月子 女人到底该如何坐月子，坐月子是很多女人都要经历的事情，月子做好了女人们的身体会变得更加健康，相反，月子做不好，则会给女人的身体带来更多的疾病隐患，下面就来看看女人到底该如何坐月子。

2、 女人到底该如何坐月子1 习俗之一：“捂月子” 传统认为，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，戴帽子，全身武装。

3、 正常来讲，月子期尽量不吹风，尤其是在冬季，吹风更容易着凉。

4、但是，在炎热的夏季就没必要了。

5、而且，窗户总是紧闭着，屋内的空气无法与外界新鲜空气置换，对产妇的调养也是不利的。

6、 所以，应该要适当开窗通风。

7、如果怕产妇着凉，可以在产妇不在的时候开窗透透气。

8、 习俗之二：“懒月子” 许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

9、 科学方法：试想一下，人连续坐在床上一个月，那腿还能用吗？这跟瘫痪有什么区别？所以，专家建议，产妇应及早下床活动，这样不利于下肢血液循环，使恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

10、 习俗之三：“月子” 很许多老人认为，坐月子就该一点，不要洗澡洗头，否则人容易受凉，对身体不好。

11、 科学方法 ：洗澡有助于产妇健康，因为生产的过程往往会大汗淋漓，这样不洗澡的话，身上汗多容易滋生细菌，不利于产后恢复。

12、无论顺产或剖腹产，产后第二天就可以洗澡，但是淋浴，不要坐浴或盆浴。

13、 女人到底该如何坐月子2 1、注意室内温度 特别是夏天和冬天2个季节，一个是特别的冷，一个是特别的热，所以产妇一定要调整好这2个季节的`温度的问题，不能过冷，也不能过热。

14、同时冬天要注意室内的湿度，不能过于的干燥。

15、再者就是注意室内的通风，注意要有自然风的流入。

16、 2、适量活动 在坐月子的时候，也不能一味地卧在床上，长期卧床不活动，会导致血液循环减慢，增加静脉血栓发生的机会。

17、并且长期卧床，还有可能会导致胃肠运动减弱，出现消化功能减弱，不顺畅等情况。

18、 3、定期洗头洗澡 在坐月子的时候，一定要注意卫生，有些人认为坐月子的时候，产妇不能洗头，洗澡，这种观念也是非常错误的，因为空气中有大量的灰尘，细菌，由于产妇和新生儿的抵抗力低下，如果产妇长期不洗头，洗澡，会容易造成身体继发细菌感染。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。