学校校队如何得分 校队是啥意思

我现在15岁, 5月份就16了,我现在个子187,穿鞋子190,体重90公斤,在学校打中锋的位置,但是我想打小前锋.

提高体能的话可以平时多打点全场，去多点健身房。但是如果能去校队训练当然是的，因为我的技术很多都是从高中校队训练出来的。乔丹也说过，pract makes perfect。你只要多练才能打好，队友才会重视你，还有要自信，打球最忌就是缺乏自信，特别是射手。加油吧哥们，我看好你的。

首先你要把体重降下来，你这身高打小前锋很容易受伤，也会被别人断球

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学校校队如何得分 校队是啥意思

然后再练习弹跳谁规定SG只打三分的，比如每天不间断摸天花板25次~~~

体重轻了速度、反应自然就上来了

在练习运球、投篮，熟能生巧嘛

加油吧，从中锋转行小前锋可是要花一番功夫的

我想加初中篮球校队，这水平行不？

可以先去踢踢足球，有助于培养对抗意识和体力。打球的时候多跑跑。至于基本功，熟能生巧了

应该可以了，不过现在的初中生，身体素质都很好！建议你全面些，能里能外！那就一定没问题

可以看街球教学视频

个人能力是可以了。但是篮球很重要的是相信你的队友，真正的比赛不是想着个人多得分二十想如何才能让整个团队多得分，还是那句话，“篮球不是一个人的运动”

只要心中有团队的存在，你多多配合，应该是可以有希望。但是在校队中个子高会比较多，所以如果你真的对自己的速度很有信心，就要去争取啊！加油！

你要懂得，篮球是5个人的！不管你个人能力多强，也不可能打赢一支团结的球队。

如何做一个出色的得分后卫

得分后卫（英语：Shooting guard）是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。他们往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。许多得分后卫都可以兼任小前锋。

任务：

最主要的是炼好投篮,这是成为一个得分后卫最基本的技术,还要学会上篮,如果投篮和上篮你实在对它们苦恼,你就可以炼一下当一个控球后卫,这个的要求不是那么高,只要有速度和看好时机就行了,但想成为我觉得。体重不多。太瘦的话。一撞就飞。现在开始好好练身体练壮点。还有就是协调性。可以天天跑个4 5公里。增加自己的耐力。家里房间不够高楼主，你确定你真的想进5人制篮球队吗？看楼主的描述，总的感觉篮球水平在这个年龄段中等偏上，发挥稳定可能是心态或者情绪问题。正规的篮球队对球员的要求不是你能做到什么而是球队要求你在某个时刻用适当的方式完成目标（包括防守、篮板、枯燥的顶点跳投而且准确率有要求），如果楼主对篮球的乐趣来自于自我发挥好坏的带来成就感我奉劝楼主放弃进球队的念头，小子的热血篮球漫画是扯淡，现实的篮球是把人练成牲口，做到别人做不到的事然后获得比赛胜利。想想你的篮球为什么快乐再去决定该怎么对待你自己提出的问题。就去学校摸篮板。。最最关键的是坚持和热爱。。一个的后卫,没有刻苦的精神是不可能成功的。

投篮必须准。。这是，其次运球能力强，在来速度快能突破。而且要能急停急加速。把防守人晃开~！给自己创造一个更为舒适的投篮机会！

如何练习好得分后卫与控球后卫

三分命中率,这个取巧不得的,你只有常练,才会有这技术,另外就是手感,也是要练出来的

1、控球后卫又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

2、得分后卫在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。一个得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

除了真人现场教你，否则真的无能为力，说句通俗的话：还是要靠自己！要么叫你的防守你，你要加练转身过人和变向等基本技巧（运球技巧主要是靠自己领悟，说真的），而且必须练习打全场比赛，多练习加速跑和1000米，既然你投篮不错，那就要让自己狡猾一些，得分手断更多一些，例如突破抛射，背身单打后仰跳投，虚晃投篮，胯下后的迅速杆拔跳投，说白了就是要积蓄努力得分手断更多并且更轻松的使用，要尽量减少被盖几率···就这些了·

控球后卫需要有很好的大局观.需要用冷静的头脑面对球场上的局势.控球后卫需要有组织进攻的能力.总体上说.控球后卫是一支球队的大脑.楼主打球独的习惯一定要改.不然就会落下像马布里“独狼”的下场...被孤立...

得分后卫位置上楼主命中率高将是你的杀手锏.多跑位.摆脱防守队员得到空位投篮.(这里的意思不是让楼主独.打球要用脑子.不要强来)

多传球.相信队友.相信自己.楼主加油.希望你们班能得到总冠军.

请问怎么打好篮球，我今年15岁，喜欢得分，而且喜欢还过人！请问每天该练练什么？将来想打CBA！

另外，你喜欢得分，喜欢运球过人，说明你喜欢打1-3号位。这就要求你拥有良好的爆发力，精准的中远距离投射和犀利的突破，当然也少不了稳定的控球。

请问你的身高是否达到了1.83m？体重与身高的比例是怎样的？臂展怎么样？力量如何？百米速度有多快？垂直起跳高度是怎样的？平时喜欢打什么位置？——这些基本的身体条件你应该提供出来，不然无从帮你分析。

顶楼上说的，职业篮球和业余篮球有着天壤之别，整个攻防节奏、团队配合、以及对个人能力的要求都和业余篮球完全不同。

做职业运动员还需要常人难以想象的意志和对伤病的抵抗，建议你多多考虑。

这我教不了额，想办法进学校的校队，那里还是有比较正规的训练的，这样很好的锻炼你的身体，你如果真的想进CBA，就拼了命的练，考高中时报体育特长生，然后多参加比赛(又是学校会组织到省里比赛)，抓住每一个向上发展的机会，祝你成功！！！

基础：运球、投篮，喜欢得分和过人，就打组织，或者小前，不过要打CBA，不是你想的那么简单但实际打起来区别就大多了，努力相信可以的

得分与突破都是最平常的。说得太不具体。连身高体重，打球方式都未写明。还有。别把CBA想得跟玩似的。虽然那联盟技术强度不怎么高。要想打，不是光说的。QQ564288749、

--市青年队分位

运球最重要！！

虽然CBA那些看起来好像也不怎么样

怎样成为一个合格的得分后卫

首先就是带球 运球 做到人球合一 你要觉的篮球是你身体一部分

你的特点不错.如果因势利导的话,可以出奇的成功.我有几条建议,你看看会有所领悟，也将赢得质的提升。

大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·戈登）到6英尺9（如凯文·杜兰特）之间，体重通常在190到240磅之间。而得分后卫的普遍身高为6尺6寸(1.98米)迈克尔·乔丹被认为是NBA历史上最出色的得分后卫，他使这个位置的功能得到了明确化。

首先得懂得如何破接防守，一种是先持球再摆脱，另一种是先摆脱后在持球攻。鉴于你的特点，我认为后者是非常好的选择。因为后者不需要运球突破，只需要在接球前摆脱防守队员，无球跑动时目前人在练篮球的初级阶段最容易上手却没有注意的一个方面。但，这对中投要求较高，必须苦练，还有对队伍中控卫的水平和默契有一定的要求。

NBA里，汉密尔顿是无球跑动的佼佼者，现在的雷阿伦同样很出色，可以看他们的视频以助学习。

希望你早日成长为篮球高手。

现在来看，你的身体是偏瘦的，作为篮球场上的2号位，你要有身体~，说实话，我已经从事篮球培训19年了，你什么样的天赋我不了解，但是17岁成为职业球员有点晚。希望你能系统的训练，主要是力量，咱们球员就在力量上！

主要训练有：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、2 30码的急速跑、3加速跑、4运动量的举杠铃等，这不过是步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。 如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切都在于你一定要坚持住，6个月将收获最明显效果。

，因为你现在还是长身体的时候，所以希望你根据自身的身体条件是当的增减训练量，饮食方面也要注意！祝愿你成为的篮球运动员！

中投一定要练好，跑位意识要强

高中校队选拔标准？

按你的身高打后卫应该不成问题，我个人觉得从捡球开始练习，然后是投篮，重要的是投篮的姿势是否正确，经常去篮球场把，找个高手练习，让他教你。弹跳没什么好总结,你需要提高的只有命中率,运球,以及球场意识,这些方面搞好了,谁还能说你废柴?办法，就是沙袋。

我是校队的，而且老师选人都会和我商量。我就按一般标准说几条吧。1前锋速度很重要。教练很看中这个。2不要粘球，教练最讨厌这个，除了在禁区内少带球，，多传球，多配合。3意识要好，会跑位，会拉空挡，如果你会这些，你会很吃香。4不要表现的慵懒，教练不喜欢。5射门要果断，但不能盲目。浪费机会没什么，一次次浪费就很可恶。队友在你身后不容易。就这些吧。当要和教练处好关系。这个很重要。祝你成功。

我高三，想大一时候进校队打CUBA，有什么要求呢？

你只要把你的优点表现给教练看,一定行的,而且要表现出顽强和努力刻苦的精神这是教练最喜欢的!

呵呵 ，主要是看后卫。顾名思义就是后场防守.通常己方进攻结束后最快冲回自己半场的肯定是组织后卫和得分后卫.但是打快攻跑得最快也是两个后卫..这就要看你的进攻意识和防守意识够不够高...学校在cuba联赛里没有。学校也有选拔，不过大多都是体育生

得分后卫到底该怎么打？

我的位置是PG/SG，我高二时候也和你不多，不过我除了会在外线投篮之外，还很能突破。如果你会用突破去为你投三分做铺垫的话，你会是很有威慑力的SG。为什么，别人知道你会突破的话一般防守会离你比较远，这时候你可以投三分，但别人知道你只会投三分不会突破，他们肯定防到你跟前，让你无法投篮，或者让你降低命中率。所以我想说，以你的身体素质，可以做到我说的会突也会投，这才是合格的SG，合格的SG是有许多得分手段的，劝你多学点anklebreak。

速度,等你可以保证命中率的时候,可以练一下出手速度,另外练一下基本功,就是运球,运球好了

过人什么的都很简单,你耐力很好,所以体能就不多说了,练一下身体对抗能力,方便打突破上篮

顺在场上是以得分为主要任务。一个得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。便跟楼主说一下,球场如战场,只要你不把自己看成废柴,把自己看成一只猛虎,就一定会势如破竹

我也带,度数是500,打球时摘掉手感照样很好,如果楼主度数不高的话,尝试着摘掉

摘掉试试突破上篮,你会有意想不到的收获,

纯手打,望采纳

得分为主，兼顾帮助控卫运球，后卫远投一定要好，不能轻易丢球，喜欢突破的话，要留意控球后卫的无人防守位置，因为外线的三个位置（SF,SG,PG）你已经占了一个，回防速度要快，注意跟内线的夹击和弱侧的协防。

其实SG 最省体力.最简洁.有效的方法就是急停跳投 如果你把急停跳投练好 那就不错了 至于三分 如果姿势正确 那就只能慢慢练了你得进你所在大学的校队，然后带领球队拿到全省前三名，数据你得打到20＋吧。祝您一帆风顺！望采纳，谢谢 自己多练习 力度 角度 时间证明一切 如果你上篮不行 其实也不是个合格的SG 一切靠你练

你身体素质好，身高不矮，一定要敢打，增加内线突破，只会三分就永远只是角色球员。打球也是有一定套路的，你要多看看别人是怎么打的

我今年16岁，想要练得分后卫，像雷阿伦那种类型的，谁能帮我总结一套方法，一套练习得分后卫的方法？

一切从基础做起，想要成为一位的球员是没有什么快捷途径的！

雷阿伦那种啊，你首先要练投篮了，雷阿伦在年轻的时候也是人球结合切入很厉害的，但是我建议你不要一开始就练三分，要先练运球，在篮下的打板，运球练好是需要你在高速蹦跑走位的时候接球的调整能力变强，节奏感也更好掌握，而投篮正规的练习都是开始从篮下，一直到三分线外的，至于你能不能打的像阿伦，也不好说，因为阿伦现在的打法是非常依赖战术体系的，需要队友复杂的掩护还有自身对情况判断和无球走位的感觉才能完成一次接球出手，不过我相信你只要努力，会有不错成就的，加油。

突破

望采纳~！

你才16.不会迟的``我在大学才开始练球.其实关键是你自己的心态``自己刻苦哦```我自己就是打双后卫的```我把我自己的经验告诉给你吧``首先控球.你去买个橡皮球``然后去不平整的地面去运球,一开始可以眼睛看着练.但是稍微熟练点了,就要克制自己.别低头看这运球了.....多练练.手感就出来了.3分球多投多练````关键注意手型这些```加油吧~!

要想成为一名的得分后卫 ，首先 先得练习身体素质。一个是上肢力量，还有就是腿部的力量。 多看视频 学习突破的技巧和脚步 每天去球场实践 练就自己的杀手锏。建议先锻炼力量 ，你有点偏瘦。

你只能打控卫 我13岁 我打球还算行吧 变向 投篮 什么的 都还可以 我才155cm

只要是我喜欢打篮球 所以我一直在进步。 告诉你，你要和别人多打组 你多看 有些时候你就是一下就开窍了。 主要是你的投篮方式

然后就是姿势 我建议你学乔丹的或者kobe的

姿势一定要稳，起跳的时候 上身是直的

首先你要很爱篮球，我就是这种，我得身材像奥尼尔，中锋，后卫跑位也很重要，定点投篮，后卫还需要会抛投，后仰也需要。不管是什么后卫传球意识一定要强。篮球重在练习。