学校里跳双人舞蹈_校园双人舞

丁程鑫刘耀文带来双人舞蹈《river》，两个人的舞蹈谁更出彩一点？

用几支舞 串起来

应该是丁程鑫的舞蹈更加出色一些吧，因为丁程鑫的舞蹈特别有力度，而且收放自如。

学校里跳双人舞蹈_校园双人舞

学校里跳双人舞蹈_校园双人舞

想学学舞蹈

我觉得在这段舞蹈当中丁程鑫的舞蹈表现更加出彩一些，因为他在这段舞蹈当中的动作诠释的非常到位，而且也非常的富有感情，无论是动作还是神情都特别的有代入感。

我认为两人都有不错的表现，但是丁程鑫更能够吸引我的眼球，两人看得出来都有一定的功底，有着很高的天赋。

时代少年团两个台柱刘耀文丁程鑫的双人舞很精彩，两个人的舞蹈动作整齐有力，表现力满分，百看不厌，神仙合作，要问谁表现的出彩，各有各的优点吧。

水平相当。泄力两人合作的舞蹈没有出错的地方，水平基本在一个水平线上。

我觉得丁程鑫更加出彩一些，而且舞蹈动作的幅度也比较大，同时给人的感觉也不是特别的浮夸。

都很精彩。两个人的配合非常好，舞台需要两个人的共同合作，完美的舞台是两人一起创造的。不必去争出谁更出彩这样的话题。

有没有学舞蹈的或者老师。我们老师找我们编现代舞，双人的，怎么选乐？动作怎么编排。要注意什么？

选轻音乐比较好，因为比较好排动作。

我把编舞技法给你，多看看吧。希望你成功！

编舞技法：

动作的性质（一）

1、重组法：对一个动作或一组动作分类，在同类形中重新组合（动作的先后顺序变化）

2、重叠法：一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。

3、折分法：留住局部折除全部（如：一个整体的动作，不要手上的只要脚上的动作）

4、模糊法：一个对原始创作工作印迹上的保留与发展。

性质（二）力量性

性质（三）表情的处理方式

1、虚幻的情感表情：不太很明显的具体的对某一种特定的情感，做为过渡表达成铺垫的过程。

3、聚象的情感表情：让人一目了然的动作使用。

1、近视觉：图多底少

2、远视觉：底多图少

3、规范平均的视觉感：图底均等

性质（五） 气息性

1、连贯性：如自然的抒情的

2、间断性：主要表现在节律感稳重、郁忧的情感

3、爆发性：现代舞居多

4、悬提性：气息在内部慢慢向上升起的感觉

性质（六） 动作的创新

1、动作源来自生活，需要带着思考去观察周围发生的一切，并把一切有机转化成生动的现象。

如果说创造性的一部分纯粹个人的品质起作用而无法检验的话，那么的发展仍然要从认识构成舞蹈的不同因素出发。

舞蹈从来不是单一构成的，所有的因素总要一起出现。然而，所有的因素不是同时出现，也不具有同样的价值。受外界影响，身体在某段时间、某个空间、某种状况下产生动作。

根据舞蹈的“构思”，因素中的一个可能是主导的，出现在首要地位。它将成为编舞的中心因素，其他的因素在结构舞蹈动作时作为辅助的成分。给舞蹈以感觉，赋予舞蹈以含义的主要因素有点像长在人背部上的小刺，随时牵动全身痛痒。

动作

谁想舞蹈谁就要考虑到动作。

舞蹈时用身体动作，并在舞动中使动作发生变化。赋予其形式、力量和品质。这三个组成部分将作为我们研究动作的向导。对于即兴舞蹈来说，它们是练习的轴心。

1.形式

形式是动作的外表样式，它界定动作的轮廓，赋予动作总的形状和使人根据可辨认的标准去熟悉和记忆。

—— 棱形

—— 不对称的

—— 传统的、古典的

—— 现代的、当代的

当人们试图表现一种众所周知的形式时，它是可以模拟的。比如，圆的形式可参照地球、某个阿拉7、舞蹈是欢呼雀跃因爱起舞，爱舞才会有去跳拉丁舞的冲动与兴致。所以，放下对错，给温暖鼓励予对方，齐心合力找到可以尽情释放的支点。伯数字或某朵花的样式。

手势性的动作需根据著作的主题要求产生，它取决于内容：方的形式用来表现或，圆的形式则可用于摇篮曲的柔和。因此，形式是必需的，它能使不可感知的思想和情感成为可感知的艺术形象。

形式同样能通过它本身抽象的方法被人思考。因此，身体既能创造动作，又能通过动作形式引人思索。

形式大多借助于游戏产生和被提炼。比如：

——在两个舞伴之间建立一种对话的练习。一个用圆的形式“发话”，另一个用方的形式“回答”。

——取一种对称的形式。通过轻4. 手臂动作：在老四步双人舞中，手臂动作是非常重要的组成部分。手臂的动作要自然、优美、舒展，并与身体其他部分的动作相协调。其中一些基本的手臂动作包括手臂前后摆动、双手搭在一起左右横移等。微的变化成为不对称的动作。重新再找到一种将能变成不对称的形式。

——让身体做出数字或拉丁字母的形态，仿佛是用身体这个新材料在进行书写……

2.力量

力量给动作以活力。人们能够表现出：

——强的力量

——缺少力量

——部分力量

力量是某种类似基本的肌肉“紧张度”的东西。通过它能产生动作。对力量概念的感觉通过重量的获得和给动作注入力量来体会。

通常人体具有重量和有支撑重量的某些肌肉紧张度。在动作的进行中，身体重量的移动扮演了一个重要的角色。我们将通过重量游戏，在动作的进行中使用各种不同的力量。从完全放松到极度紧张，这样有可能体会到整个力量体系。

重量游戏范例

与重量斗争：在动作中设置某些阻挡力。给支撑增加必须的力量。明显地表现身体内部的抵抗力。

懈力：放松身体，拖沓地走地。消除肌肉的紧张度直到完全失去支撑力瘫倒在地。

运用力量：通过游戏，轮番进行抵抗与放松，使重量往返于两个极端之间，形成对比。

把力量传给身体的一个部分。为了使舞蹈动作更有光彩，通过动作进程中所需要的力量的增加，使舞姿动作获得源自身体内部的支撑力。

变换力量。通过紧张度的游戏，将重力转换到轻力，即先用强烈的紧张度赋予动作以力度，继而相反，用少量的紧张度使动作变弱。

关于重量敏感性练习的建议

与动词“融化”联系在一起的景象，对于激发即兴舞蹈来说是足以使人产生联想的。只需要简洁的建议，就能找到“松懈”的感觉。

一个人用手将力的信号发到另一个人身上的不同部位，受力人身体的这些部位应作出相关和反应。这种游戏性触动式启发的要领在于发力者应给予对方身体不同部位以不同的力，受力者则应根据信息不停地作出各种相应的反应。这种练习要求接受者具有灵感的感受力和发力者富有传导各种力量的经验。

斗争

利用一种具有情感的情景，也许能够唤起身体找到新的感觉。比如：

根据“穿越沙漠”的主题。这个主题中蕴含的情感是丰富的，因为人们会遇到各种情景：

——无忧无虑地接受按个人节奏行进。重心移动自然，没特殊感觉，处于自然状态中。

——由于炎热和沙漠中行走的困难，疲劳随之而来。步伐沉重，行走困难。

——筋疲力尽，瘫倒在地。清醒过来，克服疲劳、顽强挺立起来。

——发现远处的绿洲，希望重新产生，仿佛使人长了翅膀，忘了疲劳带来的沉重感，向绿洲跑去……但身体的一部分仍是乏力的，难以移动，只能费力地向前……等等。

就这样，你能找到各种各样类似的故事，这些故事情节能你进入敏感的内心情感世界。

3.性质

性质是指动作的本质。它赋予动作以性格和相应的外貌。由于它与呼吸关系密切，人们能用大量最一般的，与喘息有关的形容词来描述它。人们这样谈论一个动作：

连贯的：在动作过程中没有任何断裂。

断断续续的：动作结结巴巴展开，显得干涩、顿促。

式：尖而躲闪式地触及。

室息式：强烈而粗暴地迫使停顿。

气喘吁吁的：屈从于一种急促的抖动。

悬提式：冲动或完全放松前的静止或等待。

——藤木植物、常青藤、旋花族植物……所有这些萦绕着树干生长的植物景观，能使人联想连韧、流畅的运动。

——机械、机器、工厂、自动化世界。对于实践断续式动作，让身体器能够体会。

——被称为情感性的主题能启发所有室息式、悬提式和气喘吁吁的感觉。

对于舞蹈来说，时间就是一咱量化。通过与节拍、小时、分钟、秒钟这些有关的计量单位，在察看舞蹈的进程中使它量化。

速度通过某段时间内进行着的运动的性质体现出来。

扇形的展开是很宽的。从很小的动作到很大很大的动作，或者从很慢的动作到很快的动作。在实践中，我们观察到有5种最常用的速度：很慢——慢——中等——快——很快。

〔速度的作用〕

慢动作要求演员的内在感觉和意识。它表达抒情、诗意或给予舞蹈作品以戏剧性的感觉。

慢速在赋予动作以微妙、精密的感觉中总有一些神秘感。

快速或非常快速表达热情洋溢、宣泄和勃勃生机。

2.小节——节奏

小节又名搏动，是音乐的基础单位，是基本的节奏。它或是二拍子的，或是三拍子的，它赋予动作以性格。

小节

奠定动作的小节，就是在时间中组织它，给它开端与结尾。

小节写好了，这样，编舞者就有一份能够遵照的音乐乐谱，或事先由他自己奠定的乐谱。编舞者能确定乐句：三小节2拍的，接着两小节3拍的……这些给舞蹈作为提纲。

节奏

节奏给动作以活力。它构筑在强拍和弱拍交替进行的基础上。每个动作能够有它自己的节奏，无需音乐的支撑。节奏不一定以小节的形式表现出来，呼吸、激动也有节奏，节奏是运动的脉搏。

持续的时间

“持续的时间”是指舞蹈行动开始至结束之间的这一段时间。在舞蹈时，人们使用时间的概念不仅指舞蹈的全部，还同样指它不同的部分。这些不同部分的持续时间安排得合理取决于舞蹈作品处理的均衡。

一般的时间安排与处理主题、突出主题有关。通常，时间分割的规律引子、发展和结尾三部分。这一切完全要适合舞蹈作品的需要。肯定要求有一部分时间专门用来展示、发展、升华、构思。持续时间需要的长短能够被感觉到，人们称它为“知觉”。因此，持续时间的概念是很主观的、

空间

1.地面空间：路线

地面是被行走的空间。为了从一个地点到另一个地点，舞蹈者应该借助于一条明确的路线。这些移动中的条路线都可能被画出来。它们根据复杂的样式切割地面空间。

〔简易路线图例〕

1.圆形

曲线形 圆形 螺旋形 横8字形

2.线形

横线 竖线 方块 Z字形

3.双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。组合形

在人体与地面接触的基础上，空间还应有从低到高的建构。

从躺到站立，人体垂直空间依次可以分出好几个层面：

1.现代舞

躺 坐 蜷曲

跪 大蹲 半蹲 站立 半脚尖站立

2.古曲舞

大蹲 半蹲

站立 半脚尖 脚尖

所有这些历史上留下来的舞蹈形式能供给即兴舞蹈空间不同层面的练习。比如：

在农村散步：行走。弯身为了从树枝下穿过。拨开树枝身子。踮脚从篱笆上张望。寻找穿过密林的路。几乎用爬行的方法穿过厚厚的灌木丛。

3.姿势空间

人们指身体在运动中创造的立体形式为“姿势空间”。姿势空间由属于感觉范畴的内在的意念和由身体的各部位之间按不同的距离组合起来产生的块面性外在体积组成。从很远到很近，动作的每次变化都创造出新的块面，各种各样的形态都有可能出现。

为了得到通过运动在身体中创造出来的这些新块面的感觉，提示注意手与上半身，脚与肩之间，头与肩等部位之间的距离的感觉。这些部位之间关系的紧凑，能使动作和由此产生的形式具有美感。

长篇大论的

去网络上抄一段吧（这样最实在）

注意：形体、力度、拍子、动作的连贯性，一定要在音乐上跳

就是这么简单

不要把跳舞想复杂了

想和老公一起学特帅气的双人舞蹈，要舞会可以跳的高雅一些的。求高人，并且说一些好的学校。

2.垂直空间：这样OK吗？？？？？？？？？？水平面

学个拉丁舞中的伦巴 它非常柔美 柔中也带钢 可做到身体全面拉伸拉长

〔范例〕

学拉丁舞，如果你们两位节奏感强可以学拉丁舞恰恰，如果喜欢酷可以学拉丁舞牛仔，如果希望简单优雅可以学拉丁舞伦巴。

拉丁舞，或者交际舞！

大学的体育课选的体育舞蹈课，这个课主要是干啥，会不会比较尴尬的，比如双人舞啥的？

空间围绕着我们，我们存在于空间，但它是无形的。是舞蹈家和舞蹈把它呈现出来。人们通常说舞蹈占据空间、感觉空间、构筑空间和描绘空间。空间是三维的：高度、宽度、深度。空间可创造出线形、环形以及其他各种运动线路。人们可以无休止地玩耍空间、任意构筑空间或者呈现空间。然而，空间有它自己的表现方法。曲线和直线不表现相同的东西。同样，圆圈和斜线也不具备同样的价值。因此，空间的组织取决于主题的选择和编舞者的愿望。

跳舞很简单的，不华尔滋啊~我就是国标舞专业的~有什么问题可以问我会尴尬的。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

体育舞蹈可以同时报考几所学校，学生毕业适宜于普通高校、中学、健身会所、文化（艺术）馆、群众团体、科研单位的教学、训练、指导培训与管理工作。

为培养的体育舞蹈人才，满足对体育舞蹈专业人员的需求，国内各大专业院校相继设立了体育舞蹈专业，招收高中毕业的艺术类考生，舞蹈，就是在空间活动。就是动作身体演绎出各种动态形象，并在空间移动地盘、变化位置。进入大学深造。这样，就为大批考生提供了通过艺术类进入高校的新途径。

目前从事体育舞蹈专业培训的学校比较知名是青岛东方丽人模特艺校，招收体育舞蹈考生的大学有很多，体育体育大学，广东海洋大学，广州体育大学，华南师范大学，山东师范大学，上海体育学院等几十所高校。

双人舞有哪些

一般学校里的体育舞蹈不会很难，除非专业招收的学生学习的难度比较大，想选修的都比较简单，和广场舞不多，一般是恰恰舞，和探戈之类的。

在20世纪末以来，各国舞蹈家和理论家正以强烈的当代舞蹈的思维方式，回潮历史，审视现实，对古往今来的审美习惯重新评价，但人们在认识深化的过程中，对舞蹈的分类仍不尽统一。我国纵观各国之观点，目前的分类按划分的角度方式归纳为：

2、暗含的情感表情：心理活动以外部表情不完全统一的一种处理结果。

2，按不同的风格丶特点划分：古典舞（古典芭蕾）丶芭蕾舞丶民间舞比如：迷路了，不知该往哪儿去？……单独一人，没有伙伴，不认识自己所处的地方！张望、寻找。想找一个能帮助辨认的标记。没有，任何迹象也没有。向左走呢还是往右去？如何选择？各种念头涌现出来。害怕了。怎么办呢？犹豫不定。还牵挂着、盼望着有哪怕是一点点的迹象……，惊慌失措……，什么也没有……。丶现代舞；

4，按舞蹈的表现形式划分：独舞丶双人舞丶集体舞丶组舞丶舞剧。

当然，如果再详细的分，几十上百种都存在。

当然，艺术舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。

类、根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。

民间舞蹈：是由广大群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映群众的思想感情、理想和愿望。由于各、各民族、各地区的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。

当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。

芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。芭蕾这个词本是法语ballet的音译，意为跳，或跳舞，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了芭蕾这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年舞蹈学校建立引进芭蕾至今也已四十多年。

第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。

双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

天鹅湖 胡桃夹子 睡美人 ...堂吉诃德大双人舞海盗双人舞睡美人天鹅湖黑天鹅大双人舞白天鹅双人舞艾斯米拉达双人舞奥贝尔

老四步双人舞基本步法

同样时值在一起的小节表示出一咱均称感。人们这样说：保持节拍，打着节拍，按拍子做，这样能体现均称感。

老四步双人舞是一种流行于江南地区的民间舞蹈。这种舞蹈的特点是舞者轻盈、优美、舒展。老四步双人舞的基本步法有以下几个方面：

组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

1. 站姿：老四步双人舞的步是站姿。舞者双脚分开，与肩同宽，保持自然的站姿，双手自然下垂。站姿要保持均衡稳定，注意站直腰背，双臂松散。

2. 气息：老四步双人舞的舞蹈动作是相对柔和、优美的，所以在进行舞蹈前，需要先进行适当的息吸。舞者应该深呼吸，放松身体，把注意力集中放在舞蹈上。

5. 步伐：老四步双人舞的另一个重要方面是步伐。基本的步伐包括走步、散步、前步、后步、侧步等。需要注意的是，步伐需要放松，脚步大小要合适，不要过大或直说，但是你也要理解 毕竟是有人安排的过小。

6. 跳跃：老四步双人舞中，还包括了跳跃的动作。跳跃的方式有跳跃四步、双叉跳、后蹦一步等。其中，跳跃四步是老四步双人舞的基本跳法，需要注意稳定重心，不要跳得过高。

总体来说，老四步双人舞的基本步法相对简单，重点在于舞者在舞蹈中要注意协调、自然、优美。掌握老四步双人舞的基本步法需要经过反复的练习，并注重练习的细节和技巧，重视舞蹈的氛围及舞蹈的灵活性，让自己的身体像水一样自由自在地流动。

双人舞的种类

—找面大镜子练舞— 对称的

双人舞的种类：探戈,伦巴，桑巴，恰恰，斗牛，牛仔，华尔兹，维也纳华尔兹，快步，狐步舞等。

1. 拉丁舞教双人教学视频

pas de deux 舞蹈样式之一。①由两位演员表演的、结构完整的、有主题的舞蹈作品，如舞蹈《再见吧！妈妈》、《飞天》、《怀念战友》。它们都有的主题、内容、情节（或情绪和意境）。②舞剧或大型舞蹈中的双人舞，是用来塑造主要人物，揭示其内心世界和推动情节发展的重要手段，如舞剧《鱼美人》中鱼美人和猎人的双人舞；芭蕾《奥涅金》中塔吉雅娜和奥涅金的 3段双人舞。双人舞要求结构精巧、形象生动，演员除要求具备独舞演员的条件外，还要求具有较高的合作意识，表演时能默契配合。

以及男子双人舞，女子双人舞。其中以男女双人舞最多见。

双人舞跳得很暧昧的叫什么舞？

1.速度

双人舞跳得很暧昧的有拉丁和探时间戈。

2.设想自己是瑞士山区木屋顶上的积雪，渐渐地变软，一大块一大块地松开、跌落。因此，重量的变化分阶段呈现，先是缓慢的，然后是剧烈的。

1，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，拉丁风情舞限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记，拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

2，跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他舞蹈略有区别，叫作“探戈”，双方靠得较紧，男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。男女双方不对视，时男女双方都向自己的左侧看。 探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的意义及作用，包括运动，社交，求偶，祭祀，礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶，发展到秦汉之际已形成一定特色。

拉丁舞双人舞基础知识

现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向；主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。

拉丁舞 是以男女混合双人组成的舞蹈,这种形式从竞赛、表演上都具有观赏性。但是双人拉丁舞可就需要两个人的默契以及配合来共同完成一支舞蹈。这就需要双方都与牢固的拉丁舞基础知识，下面我给大家收集了拉丁舞双人舞基础知识，一起来看看吧。

拉丁舞双人舞基础知识

一、姿势

二、用力原理

三、示例

双人舞基础:以男生为参照物来举例说明。当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。当男生把手放在女生的前胸(肩或锁骨)位置时，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。力量产=============生的方向始终是男女相对应的。

四、用力的程度

双人舞基础:用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。

拉丁舞双人舞训练技巧

1、拉丁舞是两个有默契的舞者来完成，做到默契“大合”。要想把拉丁舞跳好，舞伴之间要有相当的舞蹈水平和对舞蹈的感知能力。

2、架形在拉丁舞培训中起着至关重要的作用。稳定漂亮的架形不但支撑着双人运行的平衡，还影响着双人合作的协调。

3、男士在舞蹈的肢体表达上，会将力量、细腻、粗旷、柔情等现象，在同一时间、空间巧妙结合。会将这些相对存在的矛盾，柔和的结合在一起，使男士看上去更显成熟。

4、一名的女舞者，她本身的性格特征里，一定会有些男子的果敢与主见。那种相对并且对立的性格特征，会帮助女士提升舞蹈的豁达与主观。从而让女性的演绎更趋性感及野性。

5、一名好的舞者能够顺畅的口述自己舞步的节拍，顿挫有声唱出自己身体动作的旋律，能够感受感知自我心中需求。出色的舞者能真实的表达肢体与心中力量的感受，能够对比台上台下的心理区别，及时把握现场氛围，发挥竞技状态。

6、如果你羞涩害怕，甚至不敢直视舞伴的眼睛，你也一定不敢直视观众的眼睛!没有真正的敞开，怎么会有真正的吸引?眼睛是心灵的窗口，想要得到更多，就要学会迎接和接纳更多。坦然面对欣赏，打开你的窗。

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我想学跳交际舞,请问有谁能指导一下我该选哪门子交际舞呢?

—— 圆形

我在学校是艺术团的。51184445 qq

3. 转身：老四步双人舞中的转身是该舞蹈的特色之一。转身的方法是在跳出一段距离的同时，舞者将重心转移至相应的腿上，踏过去。舞蹈中的转身可以通过多次的练习来掌握。

探戈(tango)是一种双人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷。伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是标准舞大赛的正式项目之一。

恰恰, 是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 的拉丁舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。

伦巴（Rumba）英文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈形式不仅来自臂、腿这些四肢部分，而且可以产生于整个身体和其他各个部位。舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

拉丁舞比较好，健身，娱乐，培养自信，锻炼气质！