学校住宿生洗漱时间_学校住宿生洗漱时间多久

住宿生开学必备物品清单有哪些?

宝坻九中走读生作息时间如下。

住宿生开学必备物品清单有如下：

学校住宿生洗漱时间_学校住宿生洗漱时间多久

学校住宿生洗漱时间_学校住宿生洗漱时间多久

学校住宿生洗漱时间_学校住宿生洗漱时间多久

学校住宿生洗漱时间_学校住宿生洗漱时间多久

1、洗漱用品

这个包括牙刷、牙膏、牙缸、脸盆、毛巾等，这个有些学校会统一发，不过质量有待考察，当然这些东西在学校也可以买到，所以我们也可以选择直接去学校购买。

除此之外，洗发水、沐浴露、香皂也算是这一类。

2、床上用品

包括被褥、床单、枕头、被罩、枕巾等，如果学校要求统一，就没有带的必要了，如果不确定学校是否会统一购买，也可以不带，因为这些同样可以在学校购买到。

3、食具

包括饭盒、筷子、勺子等，这个虽不一定天天用，但住在宿舍还是难免会用到，还是备着比较好。

我们肯定还是要带着常穿的一些衣物，但除此之外，不要忘记购置衣架，不管是晾衣服还是把衣服挂在衣橱里，这都是必不可少的。

5、鞋子

常穿的鞋子早上六点半起床洗漱，做好内务，六点五十分吃早餐，七点钟上学，七点半到十一点半在校上课，十二点回到家吃午饭，午休，下午两点上学，两点半到五点半在校上课，六点回到家吃晚饭，七点做作业，九点看电视，九点半就寝。还是要带上几双，当然不要忘记拖鞋。

6、小电器类

主要是台灯、电源插座、吹风机，如果宿舍木有空调的话，可能还会需要一个小风扇。

7、其他日常生活用品

喝水用的杯子（这个是必不可少的），纸巾、卫生纸，洗衣液、肥皂，闹钟（如果同学可以带的话，这一项可以略过），除此之外，根据学校环境不同有可能还会需要蚊帐。

8、护肤品

这个女孩子会比较需要，男孩子可以略过。

9、电脑&

如果学校允许的话，这两样东西现在也是童鞋们必备的。

10、行李箱

从学校和家之间往返，行李箱是必备的，还是买一个质量好一些的，毕竟要用上很久的！

小学住宿生开学必备物品清单

小学住宿生开学必备物品清单如下：

19.吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的）这个包括牙刷、牙膏、牙缸、脸盆、毛巾等，这个有些学校会统一发。

2、床上用品：

包括被褥、床单、枕头、被罩、枕巾等，如果学校要求统一，就没有带的必要了，如果不确定学校是否会统一购买，也可以不带，因为这些同样可以在学校购买到。

3、食具：

包括饭盒、筷子、勺子等，这个不一定天天用，但住在宿舍还是难免会用到，还是备着比较好。

4、衣物和衣架：

肯定还是要带着常穿的一些衣物，但除此之外，不要忘记购置衣架，不管是晾衣服还是把衣服挂在衣橱里，这都是必不可少的。

5、鞋子：

常穿的鞋子还是要带上几双，不要忘记拖鞋。

6、小电器类：

主要是台灯、电源插座、吹风机，如果宿舍木有空调的话，可能还会需要一个小风扇15.出门穿的鞋子。

7、其他日常生活用品：

喝水用的杯子，纸巾、卫生纸，洗衣液、肥皂，闹钟，除此之外，根据学校环境不同有可能还会需要蚊帐。

8、行李箱：

从学校和家之间往返，行李箱是必备的。

住校注意事项

1、安全问题：

和家人，朋友，同学，老师都保持联系，配好寝室钥匙，确保人生安全和财产安全。

2、生活琐事：

3、熟悉环境：

天到校就要抽时间四处走走熟悉环境，增加基本了解，也有利个人安全。

尽量保持主动，在短时间内，找到可以结伴保持同一步调生活的朋友，减少初次离家住校的孤独。

不要担心和想太多，和同学或室友一起多交谈，做好上晚自修的准备。

我是高一新生，住校，近有一些问题想想大家请教。

你好，我现在高三，高一的时候我们真的很像！不过后来就好了，有几个建议给你。首先，中午一定要睡一会儿！要睡着的那种，不是趴个五分钟的样子。我以前为了抓紧时间写作业，中午都不睡，天天喝咖啡，事实证明那根本没用!所以看你自己实际情况给自己留一段午睡时间吧，下午的上课效果会很好的。然后，关于上晚3、对于孩子出现的一些反常行径，家长要多与孩子谈心，及时掌握孩子的思想变化。父母要切记，不要总打电话询问或经常到学校了解孩子的情况，那样会让孩子的心情很难平静。自习有人讲话，能跟班主任讲一下，不方便直接说，写个匿名信好了。我那时候早上晨读课就是用来补觉的，呵呵，多喝点水吧，因为我也没解决这个问题额，其实6个多小时的睡眠时间对我们高中生来说已经很好了，你会慢慢适应的。我们晚自习是6：20-9：50，10：30熄灯，你们是11：30熄灯吗？真的已经很好了！我们作业也来不及，自带手电筒和台灯的，还要时刻注意不被生活老师发现，呵呵。

其实对自己要求不要那么苛刻啦，要有一种优越感哦！这样做什么事都比较有劲，注意课堂效率啊，作业是其次的，还有，你时间如果还是真的不够用的话，或许也要反思一下你自己是不是有时候无意识的自己要浪费时间呢？

希望学姐的建议对你有用啊！变恶性循环为良性循环，绝不是你想象的那么难！

我跟你一样，也是高一，也住校。也是需要提高学习效率的孩儿啊！

其实你可以晚自习时听听歌（是抒情的）这样就可以解决老有人说话，不能学习的问题了。

你们晚自习时间比我们还长点，必须充分运用这部分时间，作业给自己定目标，几点到几点完成哪项，必须完成。如果自己有想跟别人说话的欲望，自己不去说，这样重复几次就会对专心有提升。

我们现在也是有跟不上的趋势，感觉所有理科都跟初中一点都不一样了。告诉你个秘诀：拼命看书！不会做题还看书！（对我很有用 介绍给你试试吧）

起来洗衣服的时间可以晚点，也是得提高效率。（这方面我没啥经验，就抱歉了）

看在咱们同命相连的份上，给满意吧！~

1、当你烦躁、紧张、忧虑、焦急等负面情绪充斥，不知道做什么的时候，只做一件事：呼吸。

呼吸时，用鼻腔吸气，先让气体充满你的胸膛直至无法再充入，再让气体充入你的腹腔直到无法再充入，屏息六秒钟，徐徐用口吐出气体，先吐出腹腔的气体，再吐出胸膛的气体。

如此循环，很快会平静下来。

2、看看你的学长和已毕业的师兄们，想想他们怎么挺过去的。

无论你是男生或女生：挺好。

3、做呼吸后，想像自己从身体出去，逐渐上升，逐渐俯视着自己、学校、城市、地球、太阳系、银河系。。。。。。，你会发现，原来你和你身边的所有，都是那样的渺小和不值一提。

我也是从高中过来的，也很体谅你的遭遇。我的作息时间基本和你一样，现在回想起来高中还是很苦很累的，而且压力很大，怕考不上大学会一无是处，简直是精神和的折磨，我看了你的提问，还是很欣慰的，至少你是一个上进的学生。至于晚上的休息时间，如果能保证6个小时的合理睡眠，其实已经够了，这点我们不讨论。如果家庭条件宽裕，你可以把衣服拿到洗衣房去，一般一学期150元的样子，这样能多睡眠40分钟，效果还是很明显的。至于晚自习效率很低那就是你自己的问题了，如果你专心想学习，那点吵闹是不会造成实质性的影响的，我和我同学以为从来不会因班级吵闹而影响自己的学习，如果你觉得实在就去找班主任交流下吧，就说你晚上想认真学习，班级都太乱，让他经常去抽检，这样效果还是很明显的。还有你觉得困，中午一定要午睡，正常情况下，高中都有1个小时左右的时间午睡时间，我读高中的时候一吃饱饭就午睡了，不管作业有多少，天天如此，也不知道为什么自己真的累了，班级再吵也能睡着，也从来不会因为别人的学习时间比自己多而计较，要知道劳逸结合的重要性，太劳累学习效率是很低的，还不如用来休息调整。我以前早上也打瞌睡，这是正常的，你下课后应该去水龙头那里去冲一下自己的脸，效果会很好。我要说的都说了，祝你好运。

其实习惯了就不会这样了，高中生活就是这样，紧张有，如果精神真的不是很好的话，中午午休的时候，抽一点时间睡一会，再不然，自己带点茶叶，每天喝一点，或者咖啡也行，我们就是每天喝的，等你慢慢习惯了，一切都会好的！

首先你可以做个学习，保证每天自习的学有规划，这样更。

其次关于睡眠不足问题，我建议是你午休时间一定要午睡，午睡习惯时帮助克服瞌睡的良，如果前期没有午睡的习惯，就是躺着那，闭着眼睛，什么都不想，也是一种放松休息，慢慢的就会睡着的。一般年轻人睡眠一天一共6-7小时是足够的。

另外你这种情况，你可以和你班主任沟通沟通，任何负的老师都不会无视无睹，他们更了解你，他们会帮助你的。

我是过来人，我高中的时候也是住宿生，我们的作息时间跟你们有点同，我们早晨6点上早自习，一个小时，然后吃早饭，中午有午睡时间，五一到十一中午休两个小时，有一个小时是午睡时间，十一到五一中午有半个小时的睡觉时间，晚上是十点半睡觉，比你们能早点，但是我们一般早晨五点就起来了，洗漱后直接去自习，洗衣服的时间有时中午有时晚上，早晨时间很宝贵，建议你早晨起来别洗衣服，抓紧时间自习吧，中午一定要睡觉，哪怕只是一会也要睡觉，睡好了下午和晚上自习都不会困。

好好努力，把握好自己！

我不知道你们上自习的时候可不可以带，反正我上高中的时候上自习都是带的。另外，你是高一的学生，学习不用那么累的，晚上的自习，把作业做完了就可以爬在课桌上休息一会了（我不信你高一就会有四个小时都写不完的作业）。另外中午吃完饭后，室爬一会，即使是20分钟也很有效果，醒了以后洗洗脸，这样防止下午一二节课犯困。三四节如果有自习，那睡觉吧，下午的自习和晚上的自习比起来，晚上的自习会更，下午闷热的天气不适合学习。再就是定闹钟，晚上11点到早上6点，睡7个小时对于青春期的孩子来说够了，养成习惯是很重要的。

大部分学生都有此类困扰 不必太忧虑 这样会让自己处于焦虑和紧张状态 建议：

1放轻松 用笔写下8、 中午按时休息，要躺在床上睡觉，至少保持安静，注意不要躺着看书，不玩游戏，不在床上吃东西，不在阳台上、楼道里做有影响他人休息的活动。自己的困扰 助于理清思路排解忧虑

2大致推算自己每天必耗学习时间和吃饭 洗漱的时间 尽量缩短 将复杂的清洗任务安排在休息日 如果不可舍去 建议在效率较低或杂乱的课堂环境中抄写记忆内容 如概念 公式 然后在洗衣 洗漱时可以贴在看得到的地方便于节省时间

4计算自己的平均睡眠时间（保证第二天工作正常）一个睡眠周期为一个半小时 可以估算你的周期 一般人睡6到8小时就好 午睡很重要在11点到间 多半小时 多则不宜 好质量的午觉可抵晚上3小时的睡眠喔~平时做到及时休息

5压力式 目标式记忆学习内容 包括老师的 解题方法 这样很有效 课间到室外活动 慢跑 小体都可以助于大脑供氧 学习事半功倍 多活动左侧肢体 开发右脑更利于记忆力的提高

希望对你有所帮助 祝你成功！

学校的作息时间有严格的规定，住宿生早锻炼7：10结束，但有同学姗姗来迟，还责怪值周生没有点名，早上预

9.包（上课的上街的……）

住宿生早锻炼7：10结束；早上预备铃7：30分前必须；晚上22：10熄灯后，对应时刻点，所以应为时刻．保健的课时间为45min，对应与一时间段，所以为时间间隔，所以有3个时刻1个时间间隔，故A正确，BCD错误．

故选：A．我们1中是可以的。。应该什么学校都行的吧？

宝坻九中走读生作息时间

高中生住校必备学习物品是：

走读生意思是不在学校住宿的学生，指对于所填志愿院校，若被录取是否同意以非住校方式就读。

4、衣物和衣架

二高里，早上可以早于规定时间起来洗漱吗？ 男生宿舍的

1、 洗漱干净，每天临睡前必须洗脸、刷牙、洗脚。

要是起太早门没开就从1楼旁边爬出去。。

不吵到室友就好了。。

放心可以的，学校巴不得纸巾(盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带)你越早起来学习！不过前提是寝室大门已经开了，而且不要影响到其他人大休息，不然别人会有意见的哦。

废话

没有！！

住宿学生需要准备什么东西

女孩子还可以买晒袜子的圆盘衣架1个。牙膏、牙刷、洗发液、洗衣粉（皂）、沐浴露、洗鞋的刷子1个、香皂及皂盒各1个。

床单、褥子、被子、洗脸盆，洗漱用品

住宿学生需要准备的东西有很多，比如说被子，床垫，枕头，水杯，牙刷，牙膏，洗脸盆，毛巾，换洗衣物，鞋子……等等一些生活用品。除了换洗衣物以外还要带一些零用钱，平时买点吃的和生活用品之类的东西。

日常洗漱用品，牙膏牙刷毛巾洗面奶，换洗内衣，洗衣粉，盆子（洗衣服4、结交朋友：的，洗漱的）

初三住宿好还是走读好

时间是看地点咯。床单被套都是统一的就不说了。牙膏牙刷，毛巾，洗脸盆，洗脚盆，洗澡的洗头的，暖水瓶，梳子，卫生纸，吃的，拖鞋，洗衣粉，衣架，水杯。。

初三大多数都是那些走读的学生学习更好一些，因为这些学生几乎没有什么需要心的事情，只要做好本职的学习工作就可以。

26.镜子梳子以及头绳首饰等

走读生通常需要在每天上学前做好充足的准备，包括早餐、完成作业、整理书包等。需要按时到校参加课程，并积极参与学校的各种活动。放学后可以回家休息、完成作业和复习功课。

对初三走读生来说，时间管理非常重要。需要合理安排时间，确保在有限的时间内完成学校布置的作业和复习任务。还要积极参加学术辅导班或课外辅导班，有助于补充知识和提高学习效果。

作为初三走读生，与父母和家人保持密切的沟通也很重要。父母可以关注学生的学习进度和情绪状态，提供必要的支持和鼓励。与家人的互动和支持能够帮助走读生更好地应对学习压力和挑战。作为初三走读生，除了学业上的努力，还应关注身心健康。保持适量的锻炼和良好的作息习惯，有助于提高学习效果和应对压力。

初三住宿生需要与同宿舍的同学建立良好关系的注意事项

1、宿舍生活：住宿生需要和室友共享宿舍空间，如寝室、卫生间等。需要遵守宿舍管理规定，保持宿舍环境的整洁和安静。同时，也可以在宿舍里共同学习、交流和娱乐，建立深厚的友谊。

2、日常安排：住宿生需要按照学校的作息时间表进行日常安排，包括上课、自习、作业完成等。在宿舍内，需要按时起床、洗漱、吃饭等，养成良好的生活习惯和管理能力。

住校生需要准备些什么物品？

5、整理好心情：

高中生住校必备物品是：

1、床上用品：夏季空调被、毛巾被选其一（空调被），秋季薄被一床，冬季厚棉被一床，被套二个。

成品垫子一个+棉絮垫子一床，或棉絮垫子二床。

在家里穿好绳子再带到学校直接挂比较好。 部分住宿学生比较多的学校会要求统一购买床上用品，那可以在学校统一购买。

2、洗漱用品：盆子2个、水桶1个、洗口用杯1个，毛巾2-3条、镜子1个，梳子1个，两个热水瓶。

衣架10-20个（含挂衣服）、叉棍1个，在寝室晾衣服会比较方便（来学校后定，一个寝室里只要一个，学校超市有卖），小夹子10个。

每个人只有一个插座，带一个多用接线板会比较方3、 盖被合适，根据气温决定盖被的多少。便。

自己的学习用品如书包、文具用品、资料夹、订书机、胶水、剪刀等，书籍等带上（预习的高中课本资料及新概念英语第二册）、汉语词典、英汉词典等工具书。

应急灯一个，带护眼台灯一个，周六、周日及节日晚上寝室有电，自习时用。

如何在规定时间洗漱安静就寝？

就寝制度

2、 准时熄灯、脱衣睡觉。

4、 睡姿正确，不蒙头睡觉，向右侧睡，枕头的高度要适中。

5、 安静睡眠。

6、 晚上就寝时间不要在宿舍里写作业、看书，“开夜车”。

7、 早晨按时起床，早起的学生，保持安静，不要影响他人休息。

9、 午休按时起床，不要在午休期间，离开生活区，有事要先向老师请。

个人卫生制度

1、 早晨起床、晚上就寝要刷牙、洗初三走读生是指就读于初中三年级的学生，但不住在学校宿舍，而是每天从家里到学校上课，下课后返回家中。初三是教育系统中的重要阶段，也是学生备战中考的关键时期。脸、洗脚。

2、 天冷要擦肤5.便条本、N次贴面油。

3、 勤换衣服、鞋、袜。

4、 穿着整齐，得体，根据气温适度增减衣服。

零食管理制度

禁止在宿舍吃零食，吃牛奶、水果、奶粉、营养品、品等和学校超市里所卖的东西之外，发现学生有零食的将一律没收，保管。

就餐制度

1、 放学后必须排队去吃饭，下楼严禁拥挤，要靠右下楼，在校园里走路要靠右行。

2、 必须按时、安静、有序的进入餐厅，在餐厅内不要跑步，保持温文尔雅的举止。

3、 按固定餐桌号就餐，不能喧哗、吵嘴，不能打闹，不能推攘，打翻他人餐具。

4、 使用文明语言，对同学、服务员要有礼貌。

5、 必须保持良好的就餐秩序，按号入座，不打闹。

6、 讲究饮食卫生，做到饭前洗手、饭后漱口。

7、 不挑食，不偏食，不浪费饭菜，不能随地丢弃饭菜。

8、 就餐时不大声喧哗，文明就餐。

9、 就餐完毕后有序地离开餐厅，上楼严禁拥挤，要靠右行。

10、 吃完饭后不要无故在餐厅逗留。更不可嬉戏打闹。

孩子住校需要准备什么？

21.洗洁精（用来洗碗和水果）

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”马上就是学生开学了，升初中、升高中或是考大学的同学们都要住宿了，那么，作为家长要给住校的孩子带些什么呢?

住校生要准备洗漱用品：

牙刷和牙膏

毛巾(可多准备几条，一条洗脸，一条洗澡，还有的可以擦台等)

肥皂、香皂、洗衣粉以及皂盒(建议用带盖子的)

洗发水、沐浴液、洗面奶、护发素、洗手液

住校生要1、洗漱用品：准备生活用品

毯子，被子，毛巾被(带去学校之前要晒过)

台灯、手电筒或充电灯(住宿必备，晚上看看、期末背题等之必备佳品)

衣架以及夹子(免得大风一吹衣服就去无踪了)

闹钟(赖床必备)

拖鞋(2双左右，洗澡和宿舍的分开用)

出门穿的鞋子(运动鞋为主)

住校生要准备品：

创可贴、银翘片、活络油、正露丸、西瓜霜、医用胶布、双黄连、皮炎平、感冒，止痛片、维生素、蚊不叮、风油精、碘酊、酒精棉、眼水、花露水、风油精、清凉油

新生需要：

1、各类证件，录取通知书等等;

2、通知上规定要带的其他物品及资料(各学校有异，你需要自己看)。

住校生的心里变化

1、孩子在家是独生子女，住学校却要和同学朝夕相处。培养孩子与人相处、团结友爱是必修课，这也是孩子逐渐从心理方面走向成熟的必经之路。

2、寄宿生的学习、生活都要自己作主，虽然有老师的教导、督促和每周一次回家，注意冷暖和健康非常重要。此外，家长应该教会孩子自己洗换衣服，不要一股脑把衣服带回家让爸妈洗。

4、一些寄宿的孩子因为开始生活，心理上会有很大变化，年龄小的孩子可能会比较畏惧，而年龄大的孩子特别是初中生，可能会觉得可以不再受约束而产生放纵情绪。因此，家长不要在一开学时就给学生施加过大的精神压力。