怎样查学校作息时间表_怎么查学校的放学时间

宿州九中作息时间

用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之）

日前，市发文统一制定全市义务教育阶段学校学生作息时间表。

怎样查学校作息时间表_怎么查学校的放学时间

怎样查学校作息时间表_怎么查学校的放学时间

新的作息时间表规定，中学一节课时间为45分钟，上午7：50预备，11：45放学，下午冬（春）季2：30预备，5：30放学，夏（秋）季2：50预备，5：50放学。

此次统一制定全市义务教育阶段学校学生(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。作息时间表，旨在进一步规范办学行为，切实减轻学生课业负担，保障学生在校集体体育锻炼时间，促进全市中小学生快乐健康成长。

据悉，市将对各县区、学校执行统一作息时间的情况进行明查暗访。对于违反规定的学校，将在全市范围内进行通报批评，并追究县区教育主管部门和学校。

石家庄职业技术学院每天上几节课啊？谁能告诉我这个学校作息时间表啊？

1：预习明天早上要上的课

宿舍环境不是一般 是 学校整天让学生打扫宿舍 一天查两次卫生,因为这个丢东西的还不少.什么充电器,手机,热水器,小型电扇,还有插排..这些临走时都要放好了,丢了基本找不回来.查宿舍的都是学生轮流查,安全性很低.

宿舍是8-10人间 宿舍除了床就是人,因为没多余的空间放别的,桌子想都别想.

加晚自习一天固定的8节课,旷课旷宿谁都有过吧,到这可不行,旷宿三次给你开除,旷课过了也是.恶心的就(4)达到成绩(分数)目标。是宿舍楼道门口的小黑板,每天写哪些宿舍卫生不行,比如地面啊...床铺乱啊...某某某迟到啊..哪个宿舍乱用电啊(今年6月多学校才给宿舍通的电源,以前都是偷着接灯口,充电一般都要去教室)它也不是军事化管理,这就是中专的制度.

至于学校环境...很小,楼房..硬件..都很破,尤其是楼房,没几栋..都是八几年盖的,尤其是宿舍楼,今年新盖了两栋就是不让男生住.男生宿舍楼好像是86年盖的,3层的,看着跟贫民要似的.忍无可忍的是每天晚上都要查宿,10点熄灯以后宿舍不让说话,外面有人专门溜达,一说话就砸门,以告.的次数多了,第二天就上小黑板了.

另外学校里面有初中,就在男生宿舍楼对面,本来学校屁大点地还外加了一个初中..吃饭什么的都是共用一个食堂,不过食堂的饭看着恶心,吃着更恶心..

告诉你..来这,你就先后悔吧..要是有关系可以办办转学什么的,要是受不了了,去上个自考也不错,毕竟这不是什么好地方,甚至不算是个大学(至少没个大学样).

祝你好运!!

寒一日作息时间表

6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)

寒已经到来，当孩子们沉浸在放的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，寒这一个月该怎样度过。

是放纵孩子疯玩一个月？还是给孩子制定一份科学有效的寒作息时间表，让孩子度过一个快乐又充实的期？

要知道，贪玩是孩子的天性，期可以让孩子适当放松，但也不能纵容孩子无节制的玩耍，否则将会影响孩子开学后的状态。

下面分享一位资深班主任制作的2020年适合孩子的《寒作息时间表》，希望能帮助各位家长朋友，做好科学的寒规划，帮助孩子度过一个快乐又充实的

规划好寒的每个阶段

寒和暑不一样，暑可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。

阶段：学习为主

时间：腊月二十八之前（一月二十二日之前）

按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更是无心学习。

所以，在期周，趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒作业。

其他安排也应与学习相关，制定好寒的学习生活。

第二阶段：享受过年的气氛

时间：腊月二十八至大年初六（一月二十二日至一月三十日）

到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。

这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。

年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话，让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。

如果家长有外出游玩的安排，这个时期也可以安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。

第三阶段：收心为主

时间：大年初六至开学（一月三十日至开学）

过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也不多走完了，开学也近在眼前。

这个时候，就不能放纵孩子，一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了，应该帮孩子收收心，回归正常的学习状态，为孩子的开学做准备。

主要任务是调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；检查孩子的寒作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。

2寒期间孩子应该做的事

寒时间，不能虚度，家长可以和孩子一起商量，决定寒要做哪些事情，并且把这些事情列到寒里，每天按进行，让孩子的寒更充实。

1.完成寒作业

寒开始前，老师都会给孩子布置寒作业，这些作业里有学习作业，也有生活作业。

孩子在寒期间，重要的事情就是认真完成老师布置的寒作业，不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开始赶作业。

要安排好每天的学习任务，按质按量完成，家长也要及时督促。

培根说，“读书使人成为完善的人”。

阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情。

寒正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师书单和孩子的兴趣，选择几本好书。

让孩子每天至少阅读1小时，另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。

3.参与家庭劳动

培养孩子的劳动意识和劳动能力很2。5：50开始重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。

在寒期间，家长要有意识的培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的心。

4.外出锻炼身体

寒天气寒冷，很多孩子喜欢宅在家里不出门，一个寒下来，孩子光吃不运动，体重蹭蹭蹭往上涨，这可不是什么好事。

家长每天要督促孩子出去运动运动，可以带着孩子进行一些体育活动，也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。

总是，不要让孩子懒散的待在家里，保持运动量，这样才能让孩子更健康、更强壮。

5.认真练练字

俗话说，字如其人。

写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。

每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。

有人感慨：时代不一样了，以前寒我们都是追逐打闹，现在孩子的寒都是在玩手机。

的确，寒期间，很多家长比较忙，没时间陪孩子，直接就拿手机打发孩子，或者手机随处放，孩子拿起就开始玩。

玩手机可不是什么好事，对于孩子来说，特别容易沉迷，一旦沉迷其中，孩子自然没了学习的心思。

家长要注意，千万不要用手机打发孩子，多花时间陪陪孩子，给孩子安排一些有趣有意义的活动，让孩子的寒不无聊，更不会沉迷于手机。

3.吃零食

没有哪个孩子能抵抗零食的，尤其是放在家，零食随手可得，因为过年，家长对此也比较放松。

孩子偶尔吃吃零食没什么问题，但是吃多了可不是什么好事，甚至把零食当饭吃，等到了饭点就吃不下饭，更是不好的习惯。

家长在孩子的零食管控方面要严格一点，给孩子定下规矩，每天可以吃什么，吃多少，让孩子吃零食有节制。

4.小脾气

寒期间，正值春节，一家人团圆在一起，难免会有老人过分溺爱孩子的情况，在这样的情况下，很容易纵容出孩子的小脾气。

在这点上，父母要拿稳主意，和家人商量好，不能溺爱孩子，有些事情不能纵容。

另外，也要注意敲打孩子，孩子做错了，及时在私底下批评并要求孩子改正，孩子做对了，也要鼓励表扬。

寒时间表范例：

8：00 起床（起床自理，并自己整理床铺）

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 写寒作业

10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者在家玩耍）

11：00—12：00 练字或看书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 午休

13：30—15：00 练字或看书（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00 写寒作业

16：00—18：00 自由活动

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动

20：00—21：00 看书

21：00 睡觉

记住，不管是寒还是寒作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。

文末给心智邦，祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒，在修整的同时，也为新学期的学习打下坚实的基础。

2021科学的小学生暑作息时间表

下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。

每一个家长都希望自己的孩子比别人的，所以一个科学的作息时间表就很重要，可以让孩子安排自己的时间。

如何合理安排小学生暑时间 早晨

小学生早5点50起床

5点50--6点20--背书+洗漱

6点20-6点35--吃早饭

7点10准时到(1)掌握知识目标；校--有早读时间

中午

上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

中午11点50放学

中午在学校吃--(中午有作业和背颂)

下午

下午14点20上课--(夏天作息时间)

下午17点放学

晚上

17点50到家(路远，路上有塞车现象)

一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

40分钟洗洗涮涮

22点40休息

家长怎么安排小学生暑时间 1、暑补习过多的弊端是：小学生被动听课，缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。

2、作息时间的执行：

1)、暑作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。

2)、如遇意外(家里来客人，其他重要活动等)，暑作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许小学生通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

3、暑作息时间的检查与小结：

1)、绘制出暑作息时间表，每天按项目打钩或打叉

2)、小学生写的每天的小结除了暑作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。

3)、要有意识地提高自主学习的学习效率

暑作息表的制定是很必要的，因为小学生的自觉性比较。由于放天数的原因会使得孩子过于放松，变得懒散，没有一个明确的暑期作息表，会荒废了孩子的学业。所以家长和孩子能够一起商量，讨论一下暑期作息表的制定。

初三暑作息时间表

初三暑作息时间表（通用10篇）

马上就要迎来暑，初三的学生要如何制定自己的暑作息时间好呢？以下是为大家分享的初三暑作息时间表，供大家参考借鉴，欢迎浏览！

初三暑作息时间表 篇1 早上七点起床

七点至七点半晨练

七点半到八点吃早餐

八点到九点写作业

九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的)

九点半到10点练字

10点到10点半看书或做自己喜欢的事(不要看电视、玩电脑)

10点半到11点半预习初三下的课程

11点半到12点吃午饭

12点半到下午一点看电视(多活动活动)

下午一点到两点睡午觉

两点到两点半做一些能让自己清醒的事

两点半到三点练字

三点到六点可以约同学出去玩(带在室外，而且从这时起外面应该会凉快点)

六点小学生写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网到六点半吃晚饭

六点半到七点外出散步

七点到八点写作业

八点到八点半做能让自己放松的事

八点半到九点预习初三的课程

九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)

九点半到十点玩游戏等

这样安排时间很充实，劳逸结合，不是一味地学习，也会有休闲和娱乐的时间，不会太枯燥乏味，这样更容易坚持下去。只要这样踏踏实实完成每天的和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。

初三暑作息时间表 篇2 1、目标

列的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定了。

3、要求

列本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

初三暑作息时间表 篇3 两个月的暑又到来了，这个暑该怎么过呢？我要提前一下，今年我准备过个与众不同的暑生活。

暑有两个月时间，我知道爸爸妈妈是怕我在暑中只顾玩而把荒废了，为了能使爸爸妈妈答应我的要求，我首先要保证在暑中自觉保持每天学习的习惯，写日记，看些课外书，预习五年级课程等。

我打算在这个暑当中学会自己洗衣服和做饭，夏天的衣服都比较简单，我几乎每天都会看到妈妈洗衣服，妈妈也听辛苦的，再说洗衣服也没什么难的，我相信自己可以单独完成。之前我们学过做水果沙拉和拼盘，这个都比较简单，至少这不能算一顿饭。我马上就要上五年级了，我要学会自食其力。在电饭煲里煮大米，拌个凉菜，这个比较简单，还可以按我自己的口味去做，嘿嘿。我还打算做一个喜欢吃的西红柿炒鸡蛋，肯定会很高兴的。

到新学期开学的时候我不但会自己洗衣服，还是一位烹饪了。这就是我的暑。

初三暑作息时间表 篇4 这学期马上就要结束了，快乐的暑即将来临。为了让这个暑过得更有意思，我在这个暑有以下打算。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看是一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。

除了运动，写作业，提高作文水平，我还要帮奶奶做家务。平时奶奶为了我很辛苦，所有家务都是奶奶做放了，我了要让奶奶好好歇一歇，做一些我力所能及的事情。

好期待暑的到来啊！因为等暑来了，我就可以实现我的了。同学们，你们在暑有哪些打算呢！

初三暑作息时间表 篇5 要上高中了，我在期要做到劳逸结合，养成良好的学习生活习惯，注意加强自理能力。 下面是我制定的暑数学学习：

1.拓宽知识面，培养对数学的兴趣，思考初中阶段感兴趣的数学问题，在没有任何压力的情况下享受其中的乐趣，去挖掘并体会数学中的美。

2.多储备知识，具体从两个方面做起，一是进一步深入学习初中有关知识，比如：分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何部分等都是高中学习中常用的知识；二是关注数学思想方法的进一步学习。

3、真阅读高一数学课本，仔细揣摩字里行间所蕴涵的玄机，能带着疑问入校，激发入校后的求知欲。同时从整体上把握高一数学上学期主要学习的内容，提前认识，彼此之间不再陌生，尽快地让数学成为你的知心朋友。在此提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，利用高一开学前这一个月的'时间多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为你的高中数学竞赛打下良好的基础。

初三暑作息时间表 篇6 同学，你好。你想要初二升初三暑学习，利用期赶上同学，说明你有斗志，很好。但是说的同时也要付出行动啊！

学习只能由自己制定。你的想法不错，不浪费时间的方法就是制定一个合理的学习并完成它。

你现在就可以拿起笔计算一下你暑还有多少时间学习。先列一张你期全部要学习的清单，要完整。再计算剩下时间（期剩下的天数乘每天学习的时间），粗略的算每项的时间。够不够？

你可以把时间安排得与上课不多，应该根据个人情况（例如学习30-50分钟，休息5-15分钟），每天起床就制定，越详细越好。不过，我这里要先提醒你；制定一份合理的是不容易的，全部完成更难，总会由一两项没完成。你需要养成良好的学习习惯，这需要巨大的意志。你能做到吗？

早睡早起。你可以把作息时间调得与上学不多，同样早起，不过可以早睡嘛！先苦后甘，先像上学一样学习，完成后才能看电视和上网。每天学习不要超过8小时。每天还要把早上列的拿来看，反思吸取经验。完成是一件很美妙的事！

也要有侧重的。可以是你的弱项。文类的不需要怎么复习。如果你阅读成绩不高，买一本课外阅读，每天写几篇。英语一定要买阅读练习册，（我的学校就是这么要求每个同学的），每天10篇不算多，你会喜欢的。数、化、物就要预习了，要与练习册同步，你可以只用练习册，别太注重课本，课本的太容易，重要的易忽略。预习到期中就可以了，如果你厉害，可以继续。利用早晚记忆好的时间背语文的古诗、古文，上学就轻松了。、历史要复习（不要花太多时间）。要请问老师各科好的辅导书。

记住，你要享受这一过程，开心的过期，迎接初三。

初三暑作息时间表 篇7 一、梳理旧知识预习新课程

初二期末考试成绩对初三学习很有参考价值，基本可以反映初中前两年学习态度、学习方法和主要知识点的掌握情况等。准初三生要总结反思，找到距，查漏补缺。每天拿出一定的时间，将初中前两年的教材整理一下，逐一分类，系统梳理一下基础知识。适当预习一下初三课程，做好知识衔接。合理安排作息时间，适当进行体育锻炼。有地学习，集中精力，抓住重点，文理交错学习，争取确保的学习效率。

暑时间长，自由支配空间大，建议准初三生充分利用期，培养良好的学习习惯。课前预习、单元总结复习、诵读记忆、读书看报等良好的学习习惯养成将更有助于初三学习。初三老师在讲授新知识的同时，会更侧重于对初中知识网络的构建以及初中知识的系统复习。这样一来，准初三生学习上会明显感觉知识难度加大，初二暑期间对初三知识的提前学习就成为了一种必然，以免太过吃力而跟不上学习进度。

二、制定学习避免盲目放松

对初三生来说，既要学习新课程，又要进行总复习。取消中考后，虽说心理压力有所减轻，但是新的升学评价标准及学业水平测试对初三生提出了与以往不同的新要求。所以这个暑，作为衔接扭转的关键时期，初三学生不可盲目放松，踏入“顺其自然”的学习误区。

准初三生一定要根据自己初一、初二的学习情况，制定一个科学、合理的学习，有效做好开学准备。偏科或是成绩不理想的学生，一定要树立信心，成功借用这个期的时间，奋起直追，取得理想的学习效果。

三、加强课外阅读注意锻炼身体

取消中考，重视平时学习成绩及综合素质发展的录取模式很大程度上缓解了中学阶段的课业负担，准初三生可适当加强一下课外阅读。新课标对初中生的阅读是有明确要求的，阅读名著，启迪智慧，可有效提高语文学习能力和人文素养。期还应注意锻炼身体，身体素质很关键，初三升学准备，除了学习能力的较量，更是身体素质的比拼。拥有健康的身体，才能以饱满的精神投入学习。更何况，初三的体育考试对升学考评是很重要的。

对于准初三生来说，这是初中阶段关键的一个暑。对于自主学习能力欠缺、学习吃力、偏科的学生来说适当参加一下课外辅导，更好地做好巩固与预习，自信满满地迎接即将到来的初三生活。

初三暑作息时间表 篇8 作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。初三生利用暑提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好，可以分章节学习。比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

初三暑作息时间表 篇9 部分：学习初三内容

时间：现在到八月份上旬

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。

（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

（买参考书、试题自学或者找老师。）

3.周末排两个半天看文科书

（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）

4.周末排一个半天看历史课本。

（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）

第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强部分学习内容

时间：结束部分至开学

准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

（2）加强部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑不用预习化学，寒再预习也来得及。

此项同部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）

1.自学英语

2.游泳/打球类/练习中考体育项目。

初三暑作息时间表 篇10 1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的才能。

2、结合实际，确定目标。

制定初三学习时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

(1)知识、能力的实际；

(2)“缺欠”的实际；

(3)时间的实际；

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

(2)培养能力目标；

(3)掌握方法目标；

长是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、要全面，还要与班级相配合。

里除了有学习的时间外，还要有进行工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排时，不要长时间地从事单一活动。

(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；

(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

8、提高学习时间的利用率

(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；

(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检2.读几本好书查内容：

(1)中的学习任务是否完成？

(2)是否基本按去做？

(3)学习效果如何？

(4)总结得失，找出偏，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

作为新初三生，没有初三学习的学习是无法控制的，而实施初三学习是比较困难的，但实现之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的初三学生，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。

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小学三年级作息时间表（满意了加到分）（刷分的别来）

他还小，让他睡的时间长一点，有助于他的成长，小学的学习任务不是很重，多发展一些好的爱好对他以后的人生有好处，多看一些科普类书籍，和一些科普片，小学毕业以后很有用！他想做一些小制作，一定要支持！小学的学习好坏对中学基本没有什么影响，不过要他喜欢学习，那受益匪浅！首先就要明确学习目的，要让他找到学习动力，在学习上找到乐趣，多看一些科普、文学方面的书，漫画、电视要“适当”的看一些，同学之间有一些可以共同谈的，得到一个好一点的人缘，他中午有4个小时的时间，先让他到户外玩一个小时左右，然后午睡吧，1个小时左右，很有用！看看科普、文学方面的书，了解一下时事。晚上先写作业，写完让他看联播，有时间看看cctv10科学教育频道，用知识充实自己，睡觉之前写一写日记，不用要求字数，就是一个记录，21点之前让他睡觉。

教育，你要经常夸他，说他聪明，比别人，树立他的自信心（非常重要），父母是孩子的老师，在孩子面前要多表现好的一面，他会无意识中学习，忌伤害孩子的内心，对小孩子要去，对待他的错误不要过分批评，要他，适当的宽容他的错误。

让他学习有乐趣是重要的！

时间表不是太重要，是提高孩子自觉性后请其自己安排，这样才有积极性去实施。我的小男孩原来也是这样，后来与他商量制定了一个可行的学习目标（比如说期末考试现在班级20名，目标定在十名到十五名），强调了上课听讲是关键，自觉学习是关键里的关键。并且悬赏，如果实现目标，可以实现他一个小梦想。

在制定目标的初期可以每天关注一下（主要是聊天，掌握他在校听课等等状况，鼓励加指正，注意一定不要罗嗦）。

发现孩子基本可以自己安排学习了，可以减到每周关注一下，但是聊天要经常，问题要少，要在他不经意间了解。

我的感觉是，对于男孩子的教育要-- 多旁观他，该讲的要言简意赅，罗嗦的话要避免，这样就会避免逆反。

我孩子现在上初一了，学习基本不用管了，可以自己安排一切学习相关事宜，学习很轻松，成绩却很好。我们曾经用了两年时间走到这一步。

我门的时间大概是这样：

6：30起床早餐，早上从来不学习

7：00离家上学

17：30放学

18：00——19：00 晚饭 水果

19：00-19：30 休闲 -- 孩子学习一天很累，稍微放松一下，看看闲书

晚上作业时间1-2个小时不等，但是要保证10：00准时睡觉。

如果作业少或者没有，要让孩子自己安排复习，娱乐，看书，或者看电视都是我家允许的 -- 让孩子自己学会安排时间很重要

关于：

我们平日禁止孩子玩，但是每周末允许他多玩三个小时，因为男孩子之间的许多话题是，禁止反而对孩子的成长不太好，如果孩子既可以享受乐趣，也学会适当控制自己，这是理想的，我门教育他 -- ‘男子汉要拿得起，放得下’，他也同意这个观点并且控制自己去做。

关于书：

漫画书： 种类太多了，选择的标准主要看孩子的兴趣，但是很重要，在他埋头打打杀杀漫画的时候，给他一套蔡志忠漫画，马上也会被吸引过去，在他体味到不同以后，渐渐禁止一些漫画，并且无需很多话，他也知道为什么。

文字书： 阅读是必修的功课，如果孩子养成阅读的习惯，真是省却父母很多力气，因为他可以通过书完成很大一部分的自我教育。在10岁这个年龄可以读一些中长篇的了，一定要在初的时候给他有意思的书，比如《神秘岛》一类，文字的魅力即使是孩子也无法抗拒。建立了阅读的兴趣以后可以渐渐给他一些书，但是选择权在孩子，不要。关键是兴趣的培养，一旦养成阅读的兴趣和习惯，读书是一件上瘾的事。我家儿子现在已经是离不开“书”了。

体育锻炼：

非常重要，我家是一周坚持游泳2-3次，每次每人1000米，寒暑每周5次。

可怜天下父母心，希望您也能找到适合自己孩子的方法。6：30上学（到校后才吃早饭）

10：30放学

放松看一下电视,但不能看的太久

午饭时间不定

2：30起床上学

3：00上课

5：20放学

5:30--6:00做作业(小学三年级作业不多)

6:00--6:30复习.预习 听英语磁带(如果太久了,换了我也不愿意)

6:40吃晚饭

7:00吃完

休息一下(可以利用这个时间检查作业)

7:30允许下楼与小朋友玩一下

9;00回来 洗澡

9:30睡觉(小学生一天的睡眠时间要达10小时)

这是我的建议,希望能采纳!寒期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。!

5：20放学

首先，如果小孩一定要人盯着才能学就要配合大人的时间

可以约法三章让他中午看漫画，或者在晚上做完作业后睡觉前随便他怎么看，比如10：30~11：30看漫画吃完饭后看漫画或是睡觉再视情况而定

其次诱导法，就是放他出去玩，反正我小的时候喜欢野在外面的，多玩玩打打球什么的也有益于身体健康，可以安排在5：20~6：00即吃晚饭前

可以用动画代替漫画，因为动画易掌控，如果是电视台的动画有播放时间不是想看就看得了的，自己买碟的话大人就可以控制，他也没有偷偷的机会

此外关于课外书，它既然喜欢看漫画大多不会排斥图文并茂的书籍，可以买些有插图的童话、科普读物深的么，要是有心挑选的话你会发现许多这方面的好书

给点个人建议：日记这种东西要视情况而定，不是每个小孩都爱写或是有必要写，我就不写的

贪玩只要心地不坏人又聪明也没事，我就是玩着考进市重点的，睡觉一定要在10点钱，即使睡不着一定也要押他上床，小学时候生长发育很重要

你的孩子是太调皮，不过这样说明他是个活泼的孩子。不如训练他成一个健康快乐的人，每天抽出半个小时时间作必要的学习（如讲故事，听英语，等不是特别累的工作）剩下的时间可陪她散散步，打打球，去公园，丰富课外知识。选择适当的书籍，玩具啊促进身心健康。名著，科普，童话，都可以适当的读一读，让他感受到学习的快乐。

建议不要弄学习表，可以做一个评比栏，以奖赏，让孩子有自制力。而固定的时间表回去昂孩子有反对之心。家庭的营养也很重要，否则会托孩子的后腿。也没关系，跟他说清楚它的危害，打电脑的时间只要不是太长，就可以玩。

希望家长多陪她去户外走走，放松心情，了解大自然。打一些球什么的，可以加强体育锻炼。买一本（哈弗女孩刘亦婷）看看

我认为十点半放学之后到两点半，只有4小时，又要食饭，又要睡觉，还学习什么。当然是看电视或做自己喜欢做的事啦。（我小学的时候是搭食的，除暸食饭和睡觉，其它时间就是和同学一起玩。有时间玩，人才会聪明的）

下午放学后，如果还没有饭食的话，就先做作业。不然的话就先食饭，之后再做作业。做完作业后，当然就要复习一下当天学习的东西啦。之后就让他放松一下好暸。10点前睡觉很适合小学生有8小时睡眠时间就很充足的暸。

希望能帮到你

三年级的孩子不要让他再看漫画书和卡通电视了，这要上瘾的。上课思想不集中的，他会想接下去该放什么情节了。快点下课，我要回家看电视了。他会胡思乱想的，当然你不能一下子不给他看，这需要一个过程，你得慢慢的让他脱离。也需要你家长的耐心和坚持。你让他多多看看少年报和故事书之类的。从小养成良好的习惯那是很重要的，等到他上了初中有了自己的思想你再让他养成好习惯就很困难了。我深有体会。孩子读书辛苦我们做家长的也不轻松。

时间表不是太重要，是提高孩子自觉性后请其自己安排，这样才有积极性去实施。我的小男孩原来也是这样，后来与他商量制定了一个可行的学习目标（比如说期末考试现在班级20名，目标定在十名到十五名），强调了上课听讲是关键，自觉学习是关键里的关键。并且悬赏，如果实现目标，可以实现他一个小梦想。

我认为三年级的孩子没太大必要要求他怎样去努力学习，让他在中午还没吃午饭前总结一下上午学了些什么，有没有不懂的，要及时问老师，吃完午饭再看一下书，如果孩子不喜欢看有关文学方面的，可以根据他的兴趣，如果是男孩，一般喜欢看十万个为什么，格林童话也行，女孩和男孩可能都比较喜欢绿野仙踪，等。关于童话的，

建议3年级不要看漫画尤其不要看机器猫（多啦A梦）看了之后就没心思学习了，会上瘾的，我弟就是现在不看就哭没办法了。看看故事书还行。其实午休时间就让他出去玩20分钟

暑作息时间表小学ǔ

虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比较宽松的，其余时间我建议：

暑到了，很多家长头疼，神兽在家应该怎么合理时间安排呢？不少家长安排好各种兴趣班，或者带孩子出门旅游，让孩子好好放松；或者有些家长干脆就让孩子在家看电视、玩游戏。暑期要让孩子过得充实又快乐，还是要进行合理时间管理，进行合理时间安排。

一、暑期一天的时间安排

其实，不管是学习还是玩耍，只要适合自家孩子才是好的暑。在这里，为了让孩子延续在学校作息时间，球球老师做了暑期一天学习时间详细时间。

8:00-9:00：早饭晨读时间

晨读时间建议参考上学早读时间，保持在30分钟左右，帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目，晨中午在学校吃饭，饭后有一个多小时的时间，孩子基本能把上午留的作业写了，时间富裕就去玩一会儿。读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词，量不在多，贵在坚持，每日5篇美文，2个英语单元，1首古诗，10个单词。

每个学校在放暑前，都会给学习布置各科暑期作业。在这里，家长们一定要给孩子传递一个信息：放暑不等于不用做作业，每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理，认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间，如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。

11:30-14:30：休息时间

孩子已经学习了2个多小时，接下来午餐午睡时间，这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排，看会电视、玩会游戏放松一下。

14:30-16:30：学习时间

休息后，该时间可进行课外知识拓量，进行课外阅读，包括语文、英语绘本等，主要培养孩子形成良好读书习惯，增长课外知识内容。

16:30-18:00：户外活动

这时间段太阳不强烈，非常适合户外活动，带孩子打打球、运运动，跳跳绳等。爱玩是孩子的天性，到户外活动运动，让孩子劳逸结合。

18:00-19:00 晚饭时间

这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中，让孩子做一道自己喜欢的菜色。

19:00-20:00 兴趣时间

可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成，也可以让孩子自由安排，提升特长兴趣培养。

20:00-22:00亲子互动

21:00-22:00洗漱睡觉

暑期间要保证孩子有一个充足的睡眠，休息好了，才能学得好。

二、暑期间这些习惯建议养成

爱阅读的习惯：建议家长睡前或者早上每天花30分钟陪着孩子一起读书，亲子共读，是培养幼升小阶段的小朋友阅读习惯的好方式。

做事专注的习惯：建议家长培养孩子每次专心干好一件事，不中途干扰孩子。比如孩子看书时，就不要叫他吃饭。

珍惜时间的习惯：关注孩子做事过程，可以用小闹钟或者家长主动提醒督促孩子，让孩子按时完成的习惯。

敢于表达的习惯：家长应该多多鼓励孩子勇敢地表达自己的想法，哪怕错了也没关系，家长可以和孩子一起讨论研究。

耐心倾听的习惯：5-6岁孩子已经有自主意识，渴望家长倾听，家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话，改变“大人说话，小孩不要插嘴”的思想，保持和孩子和平沟通的方式和心态。

良好的作息习惯：建议制定表并落实，生活富有规律和节奏。

思考的习惯：鼓励孩子表达自己的观点，不用自己的思想左右孩子。

整理收纳的习惯：孩子整理书包、收拾桌面和自已的玩具。

良好卫生的习惯：家长应该以身作则，为孩子设立卫生习惯规则并执行。

暑期的时间是让孩子养成时间观念，以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

警校夏季作息时间表

从一年级开始，每到暑妈妈就会给我报个暑班，让我补习文化课或者其他特长类x。现在刚到暑，小区门口就有很多各类补习班的招生广告和招生人员，这几天我发现有很多家长询问着补习班的情况，也有直接报名的，有好几个同学我都认识。我要说服爸爸妈妈，今年我不再上暑补习班了。

5：30起床 6：00列队完毕 跑 1500米

“读万卷书，行万里路”，当然，在暑，我还要玩个够！今年暑，我要去不同的地方，让我开开眼界。四川的九寨沟，峨眉山，常州恐龙园，还有夏令营。全都是我想去的地方。所以我要努力奋斗，早点完成作业。

跑完讲评 之后吃早饭 整理内务 时间自己把握很充足

7：30早读

8：00上课

12：00下课 午饭 午休

1：40 列队完毕 上课

3：50放学

4：10训练 （根据不同情况不同项目）

5：00左右结束 吃饭 休息

7：00晚 晚自习

9：00放学

10：熄灯睡觉

警院生活规律性比较强~时间安排全由学校订每天早上6：00~6：30跑早，7点半左右，8点至12点上课，下午1：30（夏季作息时间，冬季是1点左右，1：30上课）下午2：00上课，6：00下课（冬季前提半个小时分钟）晚上七点准时上自习，八点五十下自习，晚上十点熄灯，半个小时内走廊不许走动，要上厕所十点半以后出来，熄灯后禁止一切活动，包括打电话发短信聊天

希望对你

有帮助~

学校作息时间表有哪个部门规定？

17:30 晚饭

根据《学校卫生工作条例》的有关规定，学生每天学习时间（含自习、课外活动、体育锻炼等）小学不超过6小时，中学不超过8小时。同时还规定“学生每天到校时间，小学一般不早于7：50,中学不早于7：30；离校时间小学不晚于16：30,中学不晚于17：30”。允许各区县结合本地区实际和季节变化做适当调整。

若学校的规定超时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。过了的规定的时间应到当地。